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孕妇检查出了妊娠糖尿病该怎么办?

2015-12-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:妊娠糖尿病发病的主要原因是孕妇在孕期补充营养过多,但是运动过少。不管是普通孕妇预防妊娠糖尿病,还是已经确诊妊娠糖尿病的孕妇,控制饮食

  妊娠糖尿病主要指没怀孕前没查出患糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象。妊娠糖尿病是女性妊娠期间非常容易发生的一种疾病。但很多人并没有意识到妊娠糖尿病可能带来的危害。

  妊娠糖尿病发病的主要原因是孕妇在孕期补充营养过多,但是运动过少。不管是普通孕妇预防妊娠糖尿病,还是已经确诊妊娠糖尿病的孕妇,控制饮食、积极运动都是保持身体健康的重要手段。

  妊娠糖尿病的孕妇在运动方面,应该选择比较舒缓的运动项目,例如散步和太极拳就不错。在饮食方面,可以多吃些鸡腿菇,因为它的热量低,营养丰富,含有丰富的食物纤维、叶酸、铁、钙等孕妇必须的营养物质,并含有优质蛋白质、氨基酸以及多种具有调节功能的维生素和矿物质元素,参与体内糖代谢、有降低血糖的作用,并能调节血脂,所以很适合妊娠期糖尿病的孕妇来吃。

  此外,妊娠糖尿病的孕妇还要定期产前检查。时刻保持一个好心情也很重要哦!

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