糖尿病的高危人群有哪些

　　所谓糖尿病的高危人群，就是指目前血糖尚正常，但患糖尿病的概率较高的一组人群。1型糖尿病的高危人群是指家族史阳性，具有某种遗传标志和免疫标志的人群。2型糖尿病的高危人群包括糖尿病家族史者、肥胖者、生产过体重4000克以上巨大新生儿者、曾有过高血糖或尿糖阳性者等。

　　综合分析，糖尿病的高危人群包括：

　　(1)家族中有糖尿病患者，其家人得病的机会是一般人的3-5倍。

　　(2)年龄大的人群。据调查资料显示，40岁以上的糖尿病患者占总发病患者数的80%以上。

　　(3)肥胖者，糖尿病患者中国现在或过去曾经有肥胖史的占5%以上。

　　(4)生产过巨大婴儿的妇女。

　　(5)父母有糖尿病，子女为糖尿病易感者。

　　(6)双胞胎中一个患有糖尿病，另一个为糖尿病易感者。

　　(7)父母虽无糖尿病，但祖父、祖母、外祖父、外祖母、伯、叔、姑、姨、舅有糖尿病，子女也是易感者。

　　(8)曾经有过高血糖或尿糖史者。

　　(9)长期精神紧张、焦虑或烦躁者。

　　(10)过度劳累、容易疲劳者。

　　(11)长期吸烟、喝酒者。

　　(12)高血压、高脂血症者。

　　20世纪80年代末，有一个外国学者提到一个名词-X综合征，后来把X综合征改为代谢综合征。代谢综合征至少包括八个方面内容，称之为八高，即高血压、高血脂、高体重、高血糖、高血粘稠度、高尿酸、高脂肝发生率、高胰岛素血症。如果一个人在八个高中占了两高以上，即使血糖不高，也容易得糖尿病。因此，人们把代谢综合征也划为糖尿病的高危人群。

　　当然，糖尿病的高危人群只是容易患糖尿病，并非一定患糖尿病，只要对糖尿病有防治意识，做到防患于未然，积极主动地进行饮食控制、体育锻炼、调整好生活、工作节奏以保持良好的心态，那么得糖尿病的机会就大大减少，甚至不得糖尿病。另外，高危人群要保持自身健康还要主动定期体检，尤其监测血糖以及早防早治。