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那些人容易得2型糖尿病这样的慢性病

2015-12-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:都知道肥胖者是比较容易患糖尿病的,另外肥胖者在控制血糖问题上也比较困难,科学研究表明,较正常体重每增加1公斤,糖尿病发病率至少增加5%

  都知道肥胖者是比较容易患糖尿病的,另外肥胖者在控制血糖问题上也比较困难,科学研究表明,较正常体重每增加1公斤,糖尿病发病率至少增加5%,肥胖者患糖尿病的概率是正常人的3倍,一半以上的肥胖者会出现血糖异常。更可怕的是,肥胖者2型糖尿病可减少寿命8年。因此,控制体重调理血糖显得尤为重要。

  2型糖尿病在发病人群的“选择”上是有选择的的,到底哪些人群易发生糖尿病呢?

  2型糖尿病对肥胖者“情有独钟”

  都知道肥胖者是比较容易患糖尿病的,另外肥胖者在控制血糖问题上也比较困难,科学研究表明,较正常体重每增加1公斤,糖尿病发病率至少增加5%,肥胖者患糖尿病的概率是正常人的3倍,一半以上的肥胖者会出现血糖异常。更可怕的是,肥胖者2型糖尿病可减少寿命8年。因此,控制体重调理血糖显得尤为重要。

  坚持日常血糖控制,糖尿病患者对于体重一定要“斤斤计较”,要坚持合理饮食、规律运动、正确药物这三条原则。在饮食上,要做出调整,少食多餐,多吃富含纤维的膳食,如粗粮、鱼类、蔬菜及水果等。另外,运动锻炼也不能少,如跳操、跑步、游泳等,这是需要长期坚持的过程,切勿“三天打鱼,两天晒网”。

  中青年精英成糖尿病“新生力量”

  社会压力大、长期处于神经紧张的状态、应酬多、不规律的生活习惯,使年轻的上班族得到了2型糖尿病的“青睐”。与以往的统计相比,中青年糖尿病患者的血糖达标率逐渐降低。

  不少人认为自己年龄还小,稍微控制饮食、采用药物就可以控制糖尿病了;还有的上班族因工作不能按时接受治疗,经常漏服或误服药物,致使血糖控制沦为空谈,健康状况令人担忧。

  老年糖尿病需要格外注意“低血糖”

  老年人是2型糖尿病的多发人群。据统计,在60岁以上的人群中,每三人就有一人会罹患此病。老年糖尿病的治疗过程中,不仅要降低血糖,更需要警惕低血糖的发生。低血糖的危害比高血糖的危害还要大,常常会忽视低血糖,多有心脑血管疾病,尤其是独居老人,低血糖一旦出现,没有得到及时救治,后果不堪设想。

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