妊娠期糖尿病怎么办怎么治疗

　　准妈咪们在妊娠期间会患上一些常见的病症，其中妊娠糖尿病就是比较普遍的一项了，得了妊娠糖尿病的孕妇要学会科学的对抗这种疾病。下面就为孕妈咪们介绍下妊娠期糖尿病怎么办，怎么治疗?

　　通过饮食治疗是治疗妊娠期糖尿病最基本的方法，大部分的妊娠期糖尿病患者通过单纯的饮食治疗就能把血糖控制在理想范围。

　　1、妊娠期糖尿病人要多选择粗粮。患了妊娠期糖尿病的孕妈咪不能只吃精白米、精白面了，而是要适量的摄取一些粗粮来食用，例如：小麦、荞麦、燕麦、小米、玉米等等。

　　2、妊娠期糖尿病人要养成良好的膳食习惯。很多妊娠期的糖尿病人都是肥胖的孕妇，这些人一定要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果做零食，不要把糖果、瓜子仁、薯片等热量高的食物当零食。另外，妊娠期糖尿病人尽量不要吃稀饭，米饭每次不能吃太多，每餐吃到八分饱，多吃蔬菜,面食少吃。

　　3、妊娠期糖尿病人要增加主食中的蛋白质。在主食中增加蛋白质能够很好地降低血糖生成指数，例如一般的小麦面条血糖生成指数为81.6，强化蛋白质的意大利细面条血糖生成指数为37。饺子就是较好的低血糖生成指数食品，因为里面含有大量的蛋白质和纤维。