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糖尿病用“眼”悠着点

2015-12-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:瞳孔变小糖尿病导致植物神经损害,可影响瞳孔的舒缩功能。糖尿病病人的瞳孔较正常人为小,而在眼底检查时用扩瞳剂效果不佳,放大瞳孔的能力也较正常人差。

  怎样才能使电脑对糖尿病患者眼睛的伤害降到最低呢?

  一、多吃新鲜蔬菜和水果,增加维生素C、维生素E的摄入。

  二、眼睛与屏幕应保持在45度视角。避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面;环境照明要柔和,避免亮光直接照射到屏幕上造成眼部疲劳。

  三、注意用眼卫生,充分休息。每隔1小时休息15分钟,应多眨眼以防眼睛干涩。洗脸时注意眼睑及睫毛的清洁,用毛巾热敷可减轻疲劳并增加泪液分泌。

  四、每天饮用绿茶。绿茶中的维生素B1、胡萝卜素等在体内一系列酶的作用下,转化为维生素A,以滋养眼睛。茶中还含有茶多酚类物质、维生素C等,它们能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外,从而防止辐射损害。因此绿茶是糖尿病电脑族最好的饮品。

  五、每天接触电脑不超过8小时。如有眼部不适应及时就医,切忌自行购买眼药水长期点用。

  从眼睛“侦查”糖尿病的信号

  糖尿病有许多不同的临床表现,而以眼睛并发症的表现往往是“侦查”糖尿病的信号。

  1.瞳孔变小糖尿病导致植物神经损害,可影响瞳孔的舒缩功能。糖尿病病人的瞳孔较正常人为小,而在眼底检查时用扩瞳剂效果不佳,放大瞳孔的能力也较正常人差。

  2.白内障糖尿病病人血和眼内房水的葡萄糖水平升高,眼内糖代谢受到障碍,形成…种称为山梨醇的物质,积聚在晶体内,造成晶体纤维肿胀、混浊,形成白内障。

  3.近视糖尿病病人体内大量的糖和盐随尿液排出,加上口渴多饮,血液渗透压降低,房水的渗透压也随之下降,使晶状体膨胀、变厚变凸,屈光度增加形成近视。

  4.视力降糖尿病病人视神经损害或眼底血管病变,使视网膜组织缺氧而形成微血管瘤或视网膜静脉扩张、白斑、出血、动脉硬化,甚至发生视网膜剥离,造成视力下降

 

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