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糖尿病患者口干不妨嚼点枸杞

2015-10-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医认为,很多糖尿病患者存在肾阴虚。而口燥咽干是肾阴虚的临床表现之一。建议吃枸杞子治夜间口干,每晚吃枸杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。

  约有30%~50%的糖尿病患者会出现口干的情况,如果最近血糖控制不理想,会加重口干的程度,甚至要半夜起床饮水来解渴才能继续入睡。

  中医认为,很多糖尿病患者存在肾阴虚。而口燥咽干是肾阴虚的临床表现之一。建议吃枸杞子治夜间口干,每晚吃枸杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。也可将枸杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,可解除口中干渴。

  此外,一些蔬菜含丰富的水,可以适当食用,如豆芽、丝瓜、冬瓜等。

  这些蔬菜热量较低,含丰富的维生素和膳食纤维,是糖尿病人饭桌上的佳品

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