糖尿病人常有“饥饿感”怎么解决?

　　饥饿感是糖尿病人经常遇到的一种反应。它因糖尿病而引起。也将因糖尿病病情的好转及病人的适应调节而减轻或消失。可以采取下述办法来应付饥饿感的发生：

　　饥饿感是糖尿病人经常遇到的一种反应。它因糖尿病而引起。也将因糖尿病病情的好转及病人的适应调节而减轻或消失。可以采取下述办法来应付饥饿感的发生：

　　其一：减少细粮摄入。多增加一些纤维食物。如荞麦面。玉米面。绿豆。海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品。如荞麦挂面。绿豆饼干等。可做为饥饿感严重时加餐之用。

　　其二：适当多吃些低热量。高容积的蔬菜。如西红柿。菠菜。黄瓜。大白菜。油菜。豆芽。茄子。韭菜等等。

　　其三：用一些食疗方来加餐。如饥饿感强烈时。可用冬瓜250克。山药100克。猪胰1具（洗净后）。加适量调料炖煮后连汤食用。也可以用南瓜。大豆或豆腐等产热量低的食品来炖猪胰食用。以缓解饥饿感为限量。

　　其四：心理方法。人的饮食量与饮食习惯有关。在不影响营养基础上的饥饿感。通过一段时间的忍耐适应。是可以缓解的。此外。病人应相信。减少饮食量。并不一定会产生饥饿。不要有事先的饥饿准备。对糖尿病人重要的是营养平衡。过量的饮食无疑会给机体有关脏器组织带来负担。