如何尽早发现糖尿病症状的“苗头”？

　　据有关资料报道，全国抽样调查表明，全国糖尿病患病率已达11%，另外还有20%的人糖耐量异常，也就是每5个中国人就有1个糖尿病“后备军”。如何尽早发现糖尿病症状的“苗头”，进行早干预、早治疗，应该引起人们的关注。

　　市区一户人家，其小儿子因出现“三多一少”(多饮、多尿、多食及消瘦)症状而到医院检查，确诊患有糖尿病，后来母亲也出现了这些症状，确诊是糖尿病。一家出现两个糖尿病人，引起了医生的关注，医生建议这户人家的家庭其他成员也进行血糖化验检查，结果发现全家六口人全部都是糖尿病患者。

　　市区还有一户人家，一家五口，其母亲发现患有糖尿病。因糖尿病有家族史，引起了三个子女的注意，他们全都到医院检查，结果发现三个人的血糖全部偏高。因为三个人都十分注重饮食和锻炼，目前血糖控制得不错。

　　易患糖尿病的高危人群主要有：有家族史的，有高血压、高血脂、体重超标的，年龄在45岁以上的，生过巨大儿的妇女等。

　　有许多糖尿病人没有任何症状，是通过体检发现的。对于血糖偏高，还没有达到糖尿病标准的人，饮食控制和运动比药物控制效果更好。如果平时通过严格的饮食控制和运动，可减少50%的人不会发展成为糖尿病人;如果通过药物治疗，可减少30%的人发展成糖尿病人。

　　值得提醒的是，血糖偏高的人，如果不注重血糖控制，一旦变成糖尿病人就无法挽回，不可逆转，成为终身性疾病。因此，对于血糖偏高的人控制好血糖非常重要。

　　有许多人在检测血糖时，往往只重视空腹血糖，而不重视餐后血糖。殊不知，有很多患者空腹血糖不是很高，但餐后血糖很高，而餐后血糖高对心脑血管有害。还有些人只重视血糖，而不重视糖化血红蛋白，而血糖仅能反映10～15分钟内的变化，糖化血红蛋白能反映3个月的血糖总体水平。因此检查血糖最好是“三结合”：空腹血糖+餐后两小时血糖+糖化血红蛋白。据有关资料介绍，光查空腹血糖，有两成糖尿病会漏诊。

　　那么什么时间检查血糖最准确呢?

　　有的糖尿病患者以为，早上没吃饭，测出的血糖就是空腹血糖，其实，即使不吃早饭，早上8时后所测的空腹血糖也会有所偏差。测空腹血糖：以早上6～8时为最准。空腹血糖必须在空腹8小时后测，采血前不宜吃食物，不运动，如果运动了，应休息一会再测。但在抽血的前一天晚上要正常吃晚饭，否则会因空腹时间太长，血糖化验结果很低，而被误认为血糖控制得很好;也不宜暴饮暴食，否则第二天测出来的血糖会很高，不能反应真实的血糖情况而误诊。

　　在妊娠糖尿病孕妇中，除少部分准妈妈是怀孕前就患有糖尿病之外，有许多是由怀孕引起的，医学上称为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病如不及时控制，不仅容易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多、妊娠高血压，还会造成胎儿巨大或畸形，且新生儿产伤、产后出血发生的几率增高。调查显示，50%～70%的妊娠期糖尿病孕妇在产后数年会转变为慢性Ⅱ型糖尿病，其糖尿病发病率比普通人群高6倍，她们的子女也更易患上肥胖甚至糖尿病。

　　准妈妈们应在怀孕24周～28周时(怀孕6～7个月)进行糖尿病筛查。一旦确诊为妊娠期糖尿病，孕妇应在医生指导下进行饮食、运动调节，如果血糖控制不满意，那么必须及时接受胰岛素治疗。

　　正常的空腹血糖：3.9mmol/l～6.1mmol/l。

　　正常的餐后两小时血糖：3.9mmol/l～7.8mmol/l。

　　空腹血糖≥6.1mmol/l,属于血糖偏高。

　　餐后血糖≥7.8mmol/l，属于血糖偏高。

　　空腹血糖≥7.0mmol/l,即为糖尿病人。

　　餐后两小时血糖≥11.1mmol/l，即为糖尿病人。