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多吃海鱼有助于糖尿病患者身体健康

2015-06-03 来源:健康网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在服用12周鱼油之后参加试验的人中,有70%的人胰岛素功能有了明显的改善,有50%的人胰岛素功能的改善“具有医学意义”。

  多吃海鱼有助于糖尿病患者身体健康,我们知道鱼油的主要成份是:甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素,以及蛋白质降解物等。然而鱼油中富含的欧米伽-3脂肪酸,就能够改善身体超重人群的胰岛素功能,减少他们患Ⅱ型糖尿病的可能性。

  根据权威机构最近的一项研究表明,每天补充一定量的鱼油药丸可以改善体重超重者的胰岛素分泌。在服用12周鱼油之后参加试验的人中,有70%的人胰岛素功能有了明显的改善,有50%的人胰岛素功能的改善“具有医学意义”。

  因此医生建议,Ⅱ型糖尿病患者或体重超重的人最好每周吃两次像三文鱼、鲱鱼和鲭鱼这样的海鱼。

(实习编辑:吴韦杰)

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