2008年5月24日《柳叶刀》杂志发表的关于糖尿病研究的一篇文章显示:存在糖尿病隐患的人只要坚持正确的饮食方案和锻炼计划六年,就能使得糖尿病的发病时间延长14年。
在同期杂志上发表的另外一项研究显示:中国的研究者对诊断患有早期II型糖尿病的病人实施密集的胰岛素注射法后,可以让身体内产生胰岛素的细胞恢复到原来的水平,因而能保持血糖水平的稳定。这种治疗方法要优于口服药物。
而在通过改变生活方式让人们远离糖尿病的研究中,研究者通过世界各地的一些例子向人们证明了正确的饮食和锻炼可以降低人们患糖尿病的可能性。美国疾病和预防控制中心糖尿病研究专家爱德华·格雷格说:“在社区中推广介入新的生活方式后得到的研究结果让人振奋。”
在中国大庆进行的糖尿病预防控制研究中,来自中国33个医疗诊所的577名血糖水平偏高的成年人(有发展为糖尿病的可能性)被随机分到三个不同的生活方式介入群组中。其中的一组完全依靠饮食,第二组完全依靠锻炼,第三组同时依靠饮食和锻炼,此外,还有一个对照组,不参加任何饮食和锻炼方案。
这项实验开始于1986年,志愿者按照要求坚持了六年的饮食和锻炼方案,直到1992年实验才结束。研究者劝告志愿者减少摄入的食物数量,削减对糖和酒精的摄入,鼓励他们多吃蔬菜,多参加体育运动。2006年的时候,研究者检测了这些参加试验的志愿者坚持正确的饮食和锻炼计划后的长期效应。
格雷格的研究团队发现:在试验进行的六年期间里,坚持了正确生活方式的志愿者糖尿病的发生率下降了51%。在从1986-2006年长达20年的时间里,一直坚持正确的饮食和锻炼方案的人糖尿病的发生率下降了43%。平均来看,参与饮食和锻炼方案的人糖尿病的发生率为7%,而没参与方案的人糖尿病的发生率为11%。
到2006年的时候,参与饮食和锻炼方案的人有80%得上了糖尿病,而没有参与方案的人有93%患上了糖尿病。参与饮食和锻炼方案的人与不参与方案的人相比,患有糖尿病的年份比后者要少3.6年。
格雷格认为:如果在美国实行类似的方案,也能收到良好的效果。尽管研究还存在一些缺陷和挑战,从中得到的经验就是要饮食合适,积极参加体育运动,能够有效地帮助人们抵御糖尿病。
在芬兰进行的研究发现:在过去的25年里,芬兰儿童I型糖尿病的发病率增加了两倍,发病率从1980年的十万分之三十一点四猛增到2005年的十万分之六十四点二。而且这种状况持续恶化,I型糖尿病是基因和不良生活方式共同造成的。芬兰儿童的肥胖症从上个世纪八十年代中期的9.5%增加到现在的20%。
(实习编辑:刘锦皓)
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健客价: ¥198捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥78生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能。
健客价: ¥5.5滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用与二甲双胍联合应用,但不能替代二甲双胍。 那格列奈不适用于对磺脲类降糖药治疗不理想的2型糖尿病病人。
健客价: ¥39本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用与二甲双胍联合应用,但不能替代二甲双胍。那格列奈不适用对磺脲类降糖药治疗不理想的2型糖尿病病人。
健客价: ¥31益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21