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糖妈妈如何孕育健康宝宝

2014-12-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:调节饮食是妊娠糖尿病患者控制血糖的重要途径,但是这并不意味限制饮食。一般情况下,妊娠期糖尿病患者怀孕早期需要的热量和孕前大致相同。希望大家注意
  糖尿病人都知道糖尿病要限制饮食、控制血糖,但胎儿需要营养,该怎么办女人?血糖控制在什么水平合适?胰岛素的剂量如何调整?除常规孕检外,还应注意哪些特殊检查?”这些问题是许多妊娠糖尿病患者所关注的焦点,为此,本文着重从以下三个方面加以说明。
 
 
  饮食是基础限食不可取
 
  调节饮食是妊娠糖尿病患者控制血糖的重要途径,但是这并不意味限制饮食。一般情况下,妊娠期糖尿病患者怀孕早期需要的热量和孕前大致相同。到怀孕中期后,每周应增加热量3%~8%,其中碳水化合物占一半,主要以谷类、豆类为主;蛋白质占1/4左右,以牛奶、豆浆、禽、蛋、鱼为主;脂肪占1/3;每天补充钙剂1000~1200毫克、叶酸5毫克、铁剂15毫克,以防止孕妇出现合并妊娠高血压,避免胎儿发育畸形等。
 
  另外,妊娠糖尿病孕妇应多吃维生素含量高的绿叶蔬菜,水果选用含糖分低的草莓、猕猴桃等,含糖分高的甘蔗、龙眼、荔枝和甜点等要尽量避免食用。由于每位孕妇的身体和工作情况不同,每天摄入和消耗的能量也不一样,为满足胎儿生长,医生会根据其体重、身高、妊娠月份等情况,制订“个性化”的食谱,所以必须遵医嘱。
 
  定期监测血糖及时调整胰岛素用量
 
  由于妊娠糖尿病患者情况特殊,千万不要口服降糖药,否则易导致新生儿低血糖。对于饮食控制血糖效果不好的孕妇,建议住院治疗,医生会适时监测血糖,确定合理的胰岛素用量。
 
  使用胰岛素时,患者每天应测5次血糖,即空腹、三餐后2小时和睡觉前。空腹血糖应控制在5.6mmol/L以下,餐后2小时血糖应控制在8.0mmol/L以下,一旦血糖高于这一范围,要及时就医,调整胰岛素用量。
 
  另外,随着孕期的增加,孕妇胎盘分泌激素量增加,对胰岛素的抵抗性逐渐增大,血糖也会产生变化,所以在分娩前,要根据血糖水平的变化,在医生指导下适时增减胰岛素用量。
 
  分娩后,多数妊娠糖尿病患者的糖耐量可恢复正常,但也有一部分患者会持续高血糖,产后仍要密切监测血糖,并使用胰岛素控制血糖。产后血糖恢复正常的妈妈们也不能掉以轻心,因为约有1/3的妊娠糖尿病孕妇在产后5~10年会转成2型糖尿病。
 
(实习编辑:黄加振)
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