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糖尿病要懂得自我管理

2014-12-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每个糖尿病患者都有自己不同的特点,包括疾病所处的不同阶段,有无并发症或伴发疾病,及不同的饮食生活习惯和身体状态。所以对不通的人要施行个体化管理。
  得了糖尿病怎么办?看大夫,和爱吃的甜点说bye-bye,还要经常测血糖……但是,这些单纯的“糖尿病治疗”还远远不够,糖尿病作为一种慢性疾病,预防关键在于“糖尿病自我管理”。
 
 
  自我管理主要包括以下几个方面:
 
  1、深刻理解糖尿病的发病机理、过程和治疗方面的知识;
 
  2、设立个人糖尿病控制目标;
 
  3、适宜的营养管理;
 
  4、将锻炼身体变成生活方式;
 
  5、使用有效的药物治疗(如果需要药物治疗);
 
  6、定期检测血糖、尿糖,并根据结果更好的调控血糖;
 
  7、预防、监测和治疗各种急慢性并发症;
 
  8、将心理调节纳入日常生活;
 
  9、怀孕期的预防和孕期糖尿病的管理。
 
  全面控制糖尿病发展,从现在做起。改变糖尿病的主动权,掌握在你自己手中。
 
(实习编辑:黄加振)
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