妊娠糖尿病如何正确预防

2014-12-10 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：妊娠糖尿病是否能预防的知识，希望大家及时的了解，早日的预防疾病的发生，让我们的生活早日的健康。妊娠糖尿病需要及时治疗，让我们伸出双手关爱妊娠糖尿病患者吧！

　　妊娠糖尿病是否能预防?很多朋友这项问。妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约百分之一到三。所以准妈妈要注意了解，发现疾病及时的治疗，避免给自己和孩子带来影响。在生活中早日的预防疾病，让我们的生活健康发展。

　　1、一天四次检测血糖水平(早餐前以及餐后2小时。监测每餐前的血糖水平也是很有必要的)。

　　2、在获得医生的许可后适量的运动。

　　3、遵循健康的糖尿病饮食。通常需要合理的分配每餐饭的进餐量。

　　4、监测体重，预防体重不正常增加。

　　5、如果有必要的话，注射胰岛素。胰岛素是目前治疗妊娠期糖尿病的唯一药物，其他的降糖药不能在妊娠期间服用。

　　以上简要介绍的就是妊娠糖尿病是否能预防的知识，希望大家及时的了解，早日的预防疾病的发生，让我们的生活早日的健康。同时对于引发妊娠糖尿病的原因是什么，清楚病因对于疾病的预防有很大的帮助。为了我们的生活健康发展，请您重视疾病的预防。祝您早日健康。妊娠糖尿病是女性怀孕期间常见的一种病症，我们都知道这种病症对孕妇和胎儿的影响是非常大的。要想预防妊娠糖尿病，我们首先要从饮食、运动等方面抓起，下面我们一起看看求医小编的详细介绍。

　　合适饮食，控制体重，患妊娠期糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。

　　蛋白质的供给要充足，患妊娠期糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质(蛋白质【译】：是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。)。

　　脂肪供给要适量，由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。

　　补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。

（实习编辑：卓少址）