糖尿病患者怎么进行保健？

2014-11-22 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害，那么我们该如何保健呢？

　　糖尿病患者的每天的生活保健有讲究，良好的生活习惯能有助于控制糖尿病。

　　1.在医生或营养师的指导下，严格遵守制定的健康饮食计划，每天定时定量进餐;

　　2.选择适宜的运动，每天运动30分钟;

　　3.每天坚持定时服用降糖药物;

　　4.每天监测血糖并做好记录，如果连续几天血糖太高或太低应看医生;

　　5.每天温水洗脚，并仔细检查双脚有无红肿和破溃;

　　6.每天坚持刷牙两次;

　　7.戒烟。

（实习编辑：黄加振）

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