远离糖尿病足 四做四不做记心间

　　糖尿病足是糖尿病后期的并发症之一，给患者来极大痛苦，所以糖尿病患者一定要注意保护好自己的双足。那么日常生活中应该注意哪些事项呢?下面来介绍四种糖尿病患者应该做和四种不应该做的事。

　　每天要做的事

　　1.每晚用温水洗脚洗脚前用手试水温，不可超过40度，以免烫伤，每次洗脚10~15分钟，洗完之后要用毛巾将脚趾缝轻轻擦干。

　　2.每日检查足部每天要检查足部是否有水泡、擦伤、皮肤红肿等，必要时用镜子查看足底。

　　3.检查所穿的鞋每天对所穿的鞋进行检查，重点检查有无异物、是否平整、是否有破损等，另外一定要注意选择柔软舒适的鞋子。

　　4.皮肤保养当脚部皮肤干燥时，尤其是冬季，可选用一些油性较大的油膏涂抹在脚上。

　　不能做的事

　　1.不要自行治疗脚部皮肤病如鸡眼、足癣等，应去医院进行诊治，并注意说明自己患有糖尿病。

　　2.不要穿夹趾的鞋夹脚趾的鞋很容易过度摩擦脚趾间皮肤而造成皮肤损伤。

　　3.不要穿高跟鞋高跟鞋会使脚底部压力不均匀，尤其是脚掌不受压过大，容易引起血液循环不畅，另外高跟鞋的鞋底一般较硬，对足部的保养也是不利的。

　　4.不要跷二郎腿或盘腿跷二郎腿或盘腿会压迫腿部血管和神经，造成血液循环不畅通，容易引发糖尿病足。

　　只要做好足部的护理工作，在一定程度上是可以避免糖尿病足的发生的，关键是患者要在日常生活中持之以恒的做好足部的保养。

（实习编辑：卓少址）