糖尿病患者足下请留“心” 这样泡脚安全又养生

　　随着天气的转凉，不少老年朋友已经开始泡脚了。当忙碌了一天之后，泡一会脚可以帮助我们缓解一天的疲劳，也可以刺激足部的穴位有助养生益寿。对于糖尿病患者来说，泡脚也是如此，但是却需要额外注意一些细节，预防糖尿病足的发生。

　　1、糖尿病患者泡脚，水温要适宜

　　随着糖尿病患者病情的加重，部分患者可能会出现神经病变，这会表现出一些感觉的异常。如果泡脚的水温过高的话，患者很容易烫伤足部，因此需要在家人的帮助下测试一下水温。

　　2、糖尿病患者泡脚一定要重视卫生

　　由于糖尿病患者自身的免疫力和抵抗力都比正常人要弱很多，如果在一些公共的足浴场合进行泡澡或者洗浴，可能会导致患者出现感染。出现感染，可能会诱发患者其他的并发症，危害患者健康。因此，糖尿病患者尽量不要到公共场合进行泡澡或者洗浴。

　　3、糖尿病患者不可随意泡脚

　　在高血糖的作用下，糖尿病患者可能会出现全身周围神经、微循环、血管病变。这些病变可能就会造成人体的皮肤血管不能正常扩张，由于血供给量减少，皮肤没有把足够的热量带走，热量会在患者的局部聚集从而导致烫伤。

　　4、糖尿病患者泡脚后应避免按摩

　　可能有一些糖友在进行完泡脚后会足部按摩，这也是不太适宜的。如果在按摩的过程中，用力过大导致皮肤受损，足部出现感染就麻烦了。在泡脚后，需要用柔软的干毛巾擦净后，可以观察一下患者的足部，是否有红肿、皮肤破损、伤口等，一定要及时护理。

（实习编辑：卓少址）