牙周病可促进血糖高 糖友应刷好牙

　　口腔健康问题越来越严重，糖尿病患者比正常健康人发生牙周炎和牙龈炎的几率都高，一旦出现，伤口难愈合。血糖较高的病人是不允许做拔牙手术的。牙周疾病发生时，细菌极易入侵身体，改变了免疫系统。所以，对糖尿病患者来说，牙齿疾病会使病情处于恶性循环中。

　　糖尿病患者应密切关注牙齿健康，治疗时也要注意牙病的治疗，一旦患上牙齿疾病，一定要定期检查、清洁牙齿，避免继续发生感染及其他隐患。若要拔牙，应让医生完全了解自己的病情。

　　不刷牙容易引起各种疾病

　　你是否也有懒得刷牙的时候?这不仅增加了蛀牙，还可能为心脏病、糖尿病等多种慢性疾病埋下隐患。新加坡牙周病学会副主席杨文庆医生说，会出现牙周问题，终究是没有彻底清洁牙齿的缘故，导致牙齿、牙龈间、软组织发生了感染。

　　牙周病的细菌、毒素会随血液循环的过程到达全身，从而诱发各种疾病。西方专家经过研究发现，患有牙周疾病的人出现心脏病的风险是正常人的近2倍。如果心脏病患者可以很好的进行牙周疾病的治疗，其心脏病病情也会有所改善。牙周病在初期、中期由于症状不太明显，一般察觉不到，若能及早发现，对病人是很重要的。

　　正确刷牙的方法

　　刷上颌后牙，将牙刷和牙齿在45度，由上向下转动牙刷，约重复10次;刷下颌，和上颌时相同，方向由下向上;刷前牙和后牙方法也相同;刷上下牙咬合面时，从水平方向来回刷。

　　牙刷的使用方法

　　牙刷也很重要，先用温盐水浸泡1-2分钟，刷毛变柔软更有杀菌的效果。使用后，刷完牙，一定要用水冲洗刷毛内部，而后甩干净水分，放置时，要将刷头朝上，最好放在通风有阳光的位置，避免细菌的滋生。牙刷的更换应1个月一次，最长为3个月。

（实习编辑：卓少址）