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2型糖尿病的饮食须知有哪些

2014-11-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例,要合理安排和调整。既达到治疗疾病的目的,又要满足人体的生理需要。

  还是会有很多的人都患上疾病了,这自然会给人们的身体造成很大的阴影,尤其是患上2型糖尿病会影响人们身体的健康,在注意到了这些常见的问题,还是应该要了解一些饮食的方法,那么,2型糖尿病的饮食须知有哪些?下面咱们解答吧。

 
  1.饮食计算及热量计算:供给机体热能的营养素有3种:蛋白质、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal,脂肪每克供热能9kcal。糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量(kcal)按照碳水化合物占69%、蛋白质占15%、脂肪占25%的比例分配,求出各种成分供给的热能,再按每克脂肪产热9kcal,碳水化合物及蛋白质每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量,可一日三餐或四餐。
 
 
  2.合理调整三大营养素的比例:饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例,要合理安排和调整。既达到治疗疾病的目的,又要满足人体的生理需要。糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%;蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%。
 
  3.饮食定时定量:根据年龄、性别、职业、标准体重[(身长-100)×0.9]估计每日所需总热量。男性比女性每天所需热量要高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异,平均各高5%~10%每公斤体重/日。一般来说,孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加,肥胖者酌减,使病人体重保持正常体重的5%左右,常可使病情得到满意控制。
 
  上面也就是专家对于疾病出现的饮食方法,这病人们更是要多注意了,同时对于疾病出现的方法,人们还是要了解最为合理的饮食,在积极的治疗。
 
(实习编辑:卓少址)
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