糖尿病患者夏季的饮食方法有哪些

2014-11-05 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：糖尿病病人本身抵抗力差，夏季消耗大，体质就会相对较弱，而凉的食物很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎，引起腹泻，导致脱水、电解质紊乱等情况，这样会使血糖升高，甚至诱发糖尿病急性并发症。?

　　炎热的夏季我们对水分的需求很大，但是对于糖尿病患者来说在夏天是不是可以多吃一些冰糕汽水儿等来解暑呢呢，这种观点是非常错误的，糖尿病患者在夏天不适合吃过凉的食物，下面我给大家介绍一下糖尿病患者在夏天注意什么呢?

　　糖尿病病人本身抵抗力差，夏季消耗大，体质就会相对较弱，而凉的食物很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎，引起腹泻，导致脱水、电解质紊乱等情况，这样会使血糖升高，甚至诱发糖尿病急性并发症。

　　炎热的夏天糖尿病病人要怎么饮食?糖尿病的病人在夏天的时候容易中暑，而解暑不一定要吃凉的东西，可以吃一些解暑的食物，如绿豆汤、荷叶饭等。此外，夏天出汗较多，体内水分流失量很大，糖尿病人要注意多饮水，但不宜一次大量饮，否则过多的水分在身体里容易导致水和电解质的不平衡，有诱发糖尿病非酮症高渗性昏迷的危险。

　　糖尿病病人夏季用餐应定时定量每天用餐定时定量可以控制血糖的平稳，不可因为夏季天气炎热，食欲减退就随意更改用餐时间和次数。这样不利于大家对血糖的控制。

　　暑天应多食一些蒜，蒜可预防肠炎、痢疾等暑期的肠道疾病，也有降糖的作用，用蒜瓣浸醋效果更好，即用老陈醋浸蒜瓣15天，即可服用。

（实习编辑：黄加振）