医学护肤品的介绍
千万不要天天敷面膜，过度保养，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。要知道一味的依赖面膜，过度频繁使用不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。
当导管内细胞角化的终末阶段发生障碍，角阮细胞间粘着性增加，漏斗部导管角化细胞不崩解脱落，而且细胞更替速度加快，结果导致毛囊漏斗部导管角化过度而阻塞导管，皮脂及脱落物等不能顺利排出，从而形成粉刺。这个过程发生在皮肤内部，与皮肤外表面并不相关，所以皮肤表面的清洁对粉刺而言是无效的。
润肤乳为皮肤提供了一个封闭膜，截留住角质细胞丢失的水分，这些水分重新回到角质层，填充细胞间隙而起到保湿和巩固皮肤屏障作用，所以外用润肤乳的作用要比外用药膏更为重要，是皮肤的基础护理。
中医讲究“天人合一”，注重人与自然的和谐统一，自然环境的变化必然会影响到人体的内在变化，环境中湿气过重当然也会导致人体内的湿气平衡紊乱，由于产生过多、排出减少，从而导致湿气过重。
一天24小时，人有三分之一到一半的时候是在睡眠中渡过，而人体白天需消耗能量，夜间是得以修复的。如果睡眠环境潮湿，一方面会影响人体的自我修复，一方面湿重的人更不容易排湿，且更易感受湿邪
脾胃喜暖恶寒，尽量不吃或少吃生冷瓜果；在烹饪方面也要注意，烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时，最好加入葱、姜，以降低其寒凉性质；冰箱里拿出来的食物不宜直接食用，应放至室温或加热后食用。脾胃功能不好的人尽量食用热的软的易消化的，有利减轻脾胃负担，有利于自我修复。
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