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夜间保养肌肤 春日就有好皮肤

2014-08-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:沉睡了一冬的肌肤,在春季快速复苏,在这个季节为肌肤注入新的能量,缔造全新肤质最好时令。抓住这段时间,把握护肤先机。今天酷尚网小编给你推荐四种夜间保养肌肤方法,让你在这个春季独占美容护肤前沿。

  一、提高睡眠质量掌握护肤黄金时间

  不了解肌肤晚间最佳排毒时间的女性要注意了,因为你很可能与嫩白肌肤擦肩而过。夜间11:00~2:00之间是身体淋巴排毒的时间,全身上下的毒素都是在这个时间段排出,当然包括皮肤。在熟睡状态下,才能使体内排毒充分产生作用。这就是为什么经常熬夜的皮肤暗淡无光而又问题多多。

  拥有强大自我调节功能的皮肤,在夜晚9:00以后会产生越来越多的褪黑激素,它是抗氧化的高手,帮助肌肤进行新陈代谢。同时肌肤细胞分裂速度比白天快八倍,一些抗衰老因子纷纷产生作用,熟睡时会分泌一种叫“成长荷尔蒙”的因子,能促进细胞分裂,加速肌肤再生活动。

  说了这么多,难道你还不懂早睡的重要性?

  二、睡前涂晚霜

  你回家以后,洗了脸,敷了面膜,涂了晚霜,然后又继续看3个小时电视再睡觉吗?这可不是睡眠美容的正确思路!我们建议以上的美容步骤要在睡前做,然后立即给自己营造一个易于睡眠的氛围,让自己尽快地进入梦乡。这样,肌肤细胞才会听话地自动工作。当然,你在回家后做一些卸妆,去角质都与睡前保养没有冲突。

  三、夜间护唇和双脚效果翻倍

  睡前用牙刷轻轻去除唇部的死皮后,涂上润唇膏或凡士林,用保鲜膜覆盖双唇,一觉醒来,就能拥有水嫩丰润的双唇了!

  双脚的养护是最易被忽略的,却又是极其重要的。白天往往因为站得太久引起双脚疼痛,也容易使双腿水肿。在沐浴后或睡觉前使用精油对双脚进行按摩,然后擦上乳液,可以为双脚解乏,也能使足部曲线更优美。

(实习编辑:陈校基)

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