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不想皮肤病总反复 这篇改善皮肤指南

2020-03-13 来源:西安市北方中医皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不少荨麻疹患者都伴随胃肠功能紊乱现象。调理肠胃要注意几方面,饮食是患者最关心的问题,很多患者把疾病认为是进食了某某食品导致,接下来,详细说一下饮食问题。

今日我们进入大寒节气,古人是非常重视大寒这个节气的,因为它蕴含着二个含义:

第一,大寒是一年中最后一个节气,再过15天,我们将迎来立春,立春的到来会开启新一年24节气的轮回;

第二,大寒是中医五运六气的一个转换点。

从大寒开始,我们将挥别2019年己亥年五运六气,正式进入2020年庚子年五运六气

很多人问过我:什么是五运六气?

说白了,它是古人把运气学用在中医上,结合阴阳,五脏,六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)来预测一年气候对人的影响,还有疾病的情况。

中医治病因人制宜,因时制宜。

你可以把五运六气看作因时制宜的一个重要依据。

那随着大寒的到来,进入2020年庚子年初之气,皮肤病患者如何改善皮肤呢?今天皮肤科杨利兵主任给大家详细阐述,希望给各位“爱肤”人士一点帮助。

改善皮肤方法

一、保护肠胃

不少荨麻疹患者都伴随胃肠功能紊乱现象。调理肠胃要注意几方面,饮食是患者最关心的问题,很多患者把疾病认为是进食了某某食品导致,接下来,详细说一下饮食问题。

1.过多进食辛燥食品会对内分泌疾病产生一定影响。因此少食辛燥食品。

中医认为,这些“发物”很容易产生“胃火”,胃火往上烧就形成本病。

西医认为,这些食物容易提升雄性激素从而容易诱发本病。又如“荨麻疹”,部分人群进食海鲜会发病,这是因为异性蛋白等诱导组胺释放而致病。

2.少食含添加剂、激素、抗生素的食物。

3.以素食为主,荤素搭配,三餐定时、定量、不暴饮暴食。

4.免疫力下降所致疾病与进食食物关系不大。

5.不良情绪可致食欲下降、腹部胀满、消化不良等,因此应保持良好的情绪。

6.俗话说“十个胃病九个寒”。这的确是经验之谈,因此注意冷暖十分重要。

7.坚持运动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。

二、护肤品的合理使用

1.护肤品里都会有香精、防腐剂等化学成分,长期使用易过敏,因此不宜天天使用。

2.严寒干燥的日子,适当补充润肤霜是无可厚非的,但一般状况下就应尽量不用,让皮肤自我调节。

3.在短时间内起效非常快的产品很多都含有激素,绝对不能用含有激素、重金属的产品。切记切记!!!

三、释放压力

1.中医称“正气存内,邪不可干”。保持乐观、笑口常开的人气色通常都比较好,这是他们气血调和,肌肤得养的表现。

2.多培养兴趣,如钓鱼、下棋、打太极之类舒缓压力的爱好,对于缓解皮肤症状是大有裨益。

其他不可抗力如理化因素的影响。如气候突变、大热、大寒、大燥,以及强烈紫外线灯,都可直接影响到皮肤病的形成。所以,应当做到能免则免,以预防为主,防治结合的原则。

无论对于何种繁杂疾病,要想好好康复,以上是必须要做好做到的。

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