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皮肤白皙透亮有光泽 你不羡慕吗

2019-05-23 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:怎样让皮肤变白,一定要记住,美丽是离不开坚持的,正所谓,只有丑女人没有懒女人,保养皮肤不是一件容易的事,但勤快也不一定会变美,护肤还要掌握正确的方法,当然做重要的还是要保持积极乐观的心态。

一个人在外面最看重的就是自己的气色了,而气色很容易从自己的皮肤状态中看出来,一般来说,皮肤白亮红润的人看起来就很有气质,而对于美白的追求,是每个女生永远的目标,皮肤白皙的人在人群中总是最耀眼的,那么,怎样让皮肤变白呢?

1、勤涂防晒产品

日晒是斑点的罪魁,皮肤上的斑点并不是年龄问题,而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体,你就会明白这个道理。不太见阳光的部位,比如腹背和手臂内侧,比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因。

因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、去角质

皮肤都是有角质的,脸要去角质,身上也是这样的,所以我每周都会定期去一层角质,平常买的那种磨砂膏就可以了,去完之后就会真的皮肤摸起来特别光滑。去完记得一定要涂身体乳!做好保湿工作!

3、多食用维生素C

对于白皙和健康的皮肤,必须均匀地消耗营养。特别是维生素C,它是一流的美白剂,有助于防止黑色素的产生,并保护皮肤免受胶原蛋白的生成。但盲目吃大量的水果和蔬菜并不好。特别是柠檬、欧芹和艾蒿是光毒性物质。绿色蔬菜,如甜椒、西兰花和菠菜,草莓、苹果和猕猴桃是相对安全的水果。而且现在有许多易于食用的维生素补充剂。

4、排毒美白祛湿汤

女孩子想要白要瘦就要祛湿毒,自制的牛奶银耳赤小豆薏仁汤,堪称10天极速美白方法,让你整日水嫩照人~

1.把准备好的赤小豆,薏仁,银耳泡开,赤小豆和薏仁用热水泡一个小时即可。

2.泡开后全部放入养生机+牛奶并打碎就可以

这个办法适合长期坚持,有内而外的美白法!

喜欢喝汤的仙女可以多放一些牛奶,经期可以加红枣和冰糖,超级美容养颜,补气血。

5、平时要注重清洁卸妆

现在很多小仙女们都习惯化妆出门,如果卸妆不彻底,就很容易会导致脸部出现暗沉、长斑。无光怎等等问题。因为化妆品中含有一些金属成分和矿物质,长时间没有彻底清洁干净,就会导致这些化妆品成分堆积在脸上。

所以,想要美白肌肤,生活中就一定做好日常的清洁和卸妆,保证肌肤在夜间能够保持顺畅呼吸。

怎样让皮肤变白,一定要记住,美丽是离不开坚持的,正所谓,只有丑女人没有懒女人,保养皮肤不是一件容易的事,但勤快也不一定会变美,护肤还要掌握正确的方法,当然做重要的还是要保持积极乐观的心态,这对皮肤保持一个好气色也是十分重要的。

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