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清明踏青游玩 这份皮肤病防治攻略请收好

2019-04-08 来源:皮肤说  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:致敏“花粉”主要指风媒花粉,此类植物大多无芳香、不美观、数目多、量大、直径一般在30~50微米,易随风传播,空气中含量大,并容易被人吸入呼吸道。

春季这些过敏原可以引发过敏性皮肤病,如过敏性荨麻疹、多形性日光疹、丘疹性荨麻疹,也可以诱发过敏性鼻炎过敏性结膜炎、过敏性哮喘等,严重者甚至会引发过敏性休克,危及生命。因此,过敏这件事儿,需要引起足够的关注。

抵御过敏第一妙招:躲

对付过敏,硬拼死抗,受伤的只能是自己。

明确自己因何过敏,并有效避免接触,这才是防治过敏最应该做的。

听起来有些怂,却是真理。

明确躲什么

过敏原检测可以让我们明确究竟是什么让我们过敏的。

过敏原检测的方法有很多,目前临床上常用检测方法有以下5种,皮肤点刺试验、斑贴试验、血清特异性IgE检测、食物不耐受检测、光敏检测,可以检测生活中常见的吸入性、食入性、接触性过敏原,如春秋季花粉、尘螨、霉菌、动物皮毛、某些金属、某些化学成分、紫外线等。

躲,也是个技术活

明确过敏原之后,就要根据过敏程度轻重,有效规避。

规避原则:如果对该项过敏原过敏程度较高,就需要高度警惕,能不接触尽量不接触,实在躲不过就需要借助工具合理躲避,尽量减少接触几率。如果过敏程度较轻,可以尝试性接触。

1、应对花粉过敏,你需要远离树木、野草和野花

致敏“花粉”主要指风媒花粉,此类植物大多无芳香、不美观、数目多、量大、直径一般在30~50微米,易随风传播,空气中含量大,并容易被人吸入呼吸道。而高颜值、观赏类花卉,尤其是有蜜蜂辛勤采蜜的花卉都是比较安全、不容易引起花粉过敏的,而漫山遍野的野花、野草、树木的花粉才是我们真正需要关注的。

春季外出外出时要戴口罩、穿长袖衣裤。回家后请及时换掉外套,洗手洗脸,减少花粉存留机会。

2、应对尘螨过敏,你需要勤洗勤晒勤更换

1、床上用品需要高温洗涤、勤更换

枕套、床单、被单等床上用品需要每周用55℃以上的热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原,使用洗衣粉并将用品在25℃水中至少浸泡5分钟可去除绝大多数螨过敏原,而冷水或温水也可去除绝大多数螨过敏原。

2、勤晾晒被褥

清洗不了的棉被芯、枕芯等要经常在阳光下暴晒,时间越长越好,同时需要用软毛刷刷一遍被子表面或轻拍被子,去除表面浮尘。

3、室内清洁要常做

大扫除应每周一次,注意清洁地面、床底等卫生死角,清洁时避免扬尘,应采用湿布擦拭方式,可借助扫地机器人等智能清扫设备。

3、应对紫外线过敏,你需要科学防晒

外出时,遮阳伞、太阳镜、防晒服都可以使用,尽量避免选择中午紫外线照射较强的时段外出。

及时补涂防晒霜非常重要,一般每1-2小时一次,若出汗多时,需要增加补涂的频次。

4、应对霉菌、动物皮毛、蚊虫过敏,你需要把自己藏好

有效应对霉菌过敏,你需要远离潮湿的环境。淋雨后或出汗多时要及时清洁皮肤,并替换干净的衣服、鞋子,不要让潮湿的衣服长时间捂着皮肤。保持皮肤清洁、干爽,选择穿着纯棉、宽松、透气性好、吸汗性好的衣裤。

对于动物皮毛过敏的人群,如果症状较重,需要尽可能远离动物。家里有宠物的人,可以选择进行脱敏治疗,以便有机会和宠物和谐共处。

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