如何与银屑病和平共处对抗复发至关重要

最近天气忽冷忽热，也导致各种皮肤病进入高发季节，银屑病、湿疹、荨麻疹、各种皮炎、癣病、青春痘……这些皮肤病之所以在这样的天气高发，一方面是因为气候冷热无常容易造成感冒症状；另外一方面，多变气候可能会导致心情容易烦躁，引起机体免疫功能的不稳定。虽然这个季节皮肤病多发，但也开始进入治疗的“黄金期”。

比如银屑病，它是很多人都深受其扰的一种慢性皮肤疾病，但是大部分患者的病情较轻，或者经过合理治疗后能够临床治愈，这部分患者只要保持足够的重视、配合必要的治疗、避免一些不良诱因的刺激，完全可以做到与其同存、共处，合理控制复发就指日可待了。

和平共处，方能正确应对

银屑病不要走向另外一个极端、太过无所谓而任其发展得太严重。只有走科学、正规、安全之路是才是安全的，才是康复的唯一出路。

下面是和平共处的四大方案：

01、避免诱因，加强管控

银屑病春季复发或者加重，有一些共同或类似的高危因素，例如感染(感冒、咽炎、扁桃体炎等等)、劳累、生活不规律、精神应激因素（比如紧张、精神压力）等等，都可能诱发或加重疾病。所以，一定要有疾病的风险管控意识，或者说是必要的医学素养，避免相关疾病的发作、发展，甚至是加重。

02、正规就医，勿信偏方

银屑病发展，就要记得及时寻求专业医生的帮助，千万不要病急乱投医，一味追求“根治，根除”，迷信一些广告、秘方。破财不说，往往也很难消灾，而且最怕的就是延误正规的治疗，甚至是不规范治疗带来的不良反应。

03、兼顾营养与忌口

春季一定要注意一些致敏因素，比如食物、花粉、尘螨等等。但是也不能盲目忌口，尤其在生长发育期的小朋友，而应该根据个人、各个时期，症状轻重缓急的不同，采取不同的应对策略，平时的饮食还是要适当地兼顾营养与口味方面(要不然的话，每天就萝卜白菜，那人生也太没意思了吧)。必要时记录一段时间的饮食日记，或许可以有效找到可疑的一些过敏原因。如果发作比较严重，那就还是要稍微注意，应该节制一些了。

04、温和治疗，规避风险

总之，银屑病在某种程度上就如同糖尿病、高血压类似，平时注意控制，定期复查，完全可以做到与其相安无事，做到“与其和平共处”，而不至于出现一些严重的后果。

另外，春季阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥，人们的情绪、心理、精神、饮食等变化较大，这些不良的情绪都会加重银屑病的病情，或者造成银屑病大面积复发。

春季天气阴晴不定，患者养护方面应注意：

晴天，患者应走出家门多晒太阳；

晒太阳可以大大提高自身机体对维生素的吸收，增强机体免疫能力，紫外线对春季银屑病的防治有很好的辅助治疗作用。

多饮水，保持身体代谢平衡

虽然春季是四季中比较好的季节，不冷不热很适宜活动。但是春光虽好，天气却十分干燥，人体容易缺失水分，建议银屑病患者朋友更要多喝水，保持身体正常的代谢需求，以避免银屑病加重或者复发，改善皮肤皮损干燥现象。

银屑病患者在春天多加强体育锻炼

有助于增强机体应对外界刺激的能力，从而提高机体的免疫力。所以银屑病患者可以选择适合自己的运动方式，多参加运动，这对预防银屑病的发病会有很大的帮助。如果银屑病患者处在疾病进行期，要注意适当运动。

很多患者，银屑病久治不愈，新陈代谢产生大量的代谢物和毒素，这些毒素释放到血液中，一方面造成了血液内环境的改变，皮肤无法得到正常营养物质的供应，毒素不停的损害皮肤细胞使皮肤细胞代谢更加紊乱，从而使银屑病久治不愈，反复发作，甚至越治越重。

因此，改正免疫调节力，改正脏腑内环境，改正血液内环境是治愈银屑病降低复发的关键所在。春发银屑病，治疗正当时，患者朋友们切勿错过最佳治疗时机。