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银屑病须知 这些饮食原则助你防控复发

2019-03-26 来源:苏州肤康皮肤病医院官微  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:银屑病患者很容易出现脾胃虚弱病症,因此,饮食适宜选择辛、甘、温之品,忌酸涩食品。饮食应该清淡可口,少吃油腻、生冷及刺激性食物。

春季气温变化比较大,冷热刺激可使银屑病患者体内的营养物质分解加速,导致机体抵抗力下降,从而容易导致银屑病复发或者加重,这时需要适当的多补充一些营养物质满足身体的代谢需求。

1、摄取足够维生素和无机盐

小白菜、油菜、西红柿和柑橘、柠檬等新鲜果蔬,富含维生素C,具有抗病毒的作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。富含维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等,可提高人体免疫功能。银屑病患者可适当的多吃点。

2、选择清淡食物

银屑病患者很容易出现脾胃虚弱病症,因此,饮食适宜选择辛、甘、温之品,忌酸涩食品。饮食应该清淡可口,少吃油腻、生冷及刺激性食物。

3、增甘少酸

春季银屑病患者宜吃甜品食物,以健脾胃之气,如:大枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。山药也是牛皮癣患者春季饮食佳品,有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。

4、多吃蔬菜和水果

春季银屑病患者可多吃些蔬菜,蔬菜营养丰富,保健功能明显,如荠菜、芹菜、卷心菜等。此外,春季是个多病的季节,多吃些水果,可以帮助牛皮癣患者增强抵抗力。像香蕉、梨、草莓、桔、葡萄、樱桃等都是牛皮癣患者不错的选择。

5、多喝粥

在早餐或晚餐中银屑病患者可以进食一些温肾、健脾和胃、益气养血的保健粥,如鸡肝粳米粥。

6、补充蛋白质

春季牛皮癣饮食还要多补充优质蛋白质,以增强抵抗力,防止脱落的皮损造成的蛋白质营养流失。如鸡蛋、鸡肉和豆制品,瘦猪肉等。

银屑病患者在康复过程中所需的各种营养物质的需求要明显大于正常人,所以银屑病患者需要补充比正常人更多的优质蛋白质,维生素、叶酸、微量元素等其它营养物质。春季银屑病高发,银屑病患者应及时复查,做好提前防范准备。

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