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脸色暗黄的5大元凶 让你告别黄脸婆

2019-02-11 来源:华肤皮肤病研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活作息不正常、饮食习惯不好或者肠胃功能不佳,都会导致食物滞留肠胃,被人体再次吸收,从而导致体内积毒。体内的毒素经过血液循环进入人体的器官,从而导致面色灰黄。

脸色暗黄成了现今女性最大的肌肤问题,

各种美白产品用了一大堆,

还是无法告别“黄脸婆”!

今天我们就来找找脸色暗黄的元凶!

元凶1:色素积聚

由于环境、辐射、日照、化妆等原因,脸部会出现一些色素沉淀,色素没有有效的清除,长期聚积就会引起皮肤发黄。

【调理方】

●可从身体内部着手对面部斑点进行预防,可多食用含维生素c的蔬果。

●注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,不仅能增加血液,不给肝脏增加负担,还会减少色素沉淀。

元凶2:常熬夜、睡眠不足

睡眠不足的人,常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象,使皮肤变得晦暗或显得枯黄,从而失去应有的红润光泽。

【调理方】

●坚持规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。

●睡前勿猛吃猛喝,在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。

●睡前远离咖啡和尼古丁,建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。

元凶3:体毒堆积

生活作息不正常、饮食习惯不好或者肠胃功能不佳,都会导致食物滞留肠胃,被人体再次吸收,从而导致体内积毒。体内的毒素经过血液循环进入人体的器官,从而导致面色灰黄。

【调理方】

●运动排毒法

通过适量的运动,促进胃肠蠕动,使血液循环增快,让毒素顺利排出体外。

●饮水排毒法

充分饮水可以通过稀释毒素的浓度,并通过尿液将体内的毒素排出。

元凶4:压力过大

工作和生活中的各种压力会使人心情焦躁不安,皮肤也会出现各种问题,脸色也变得暗淡无光。

【调理方】

●调节情绪,找到舒缓心情和压力的方法。听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。

●冥想是摆脱压力的好方法。

元凶5:皮肤干燥

如果对皮肤没有任何保养,很可能使皮肤过于干燥,脸色也变得愈加暗黄。

【调理方】

●想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。

●外在功夫也很重要,像空调所引起的皮肤失水,就可以用喷雾式矿泉水来补充水分,之后再用润肤品锁住喷上的水分。

温馨提示

皮肤白皙是由内而外体现的,而不是简单的外用产品即可解决!若有更多疑问,最好到专业医院咨询调理!

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