每个爱舔嘴的人 都是潜在的重度唇炎患者

每次一换季，嘴唇就开始发炎、起皮，严重时甚至会红肿溃烂，而面对发干的嘴唇，多数人的直接反应是——舔嘴唇。

天干物燥，身体的水分也更容易流失，如果嘴唇一起皮就用“舔”的，不但起不到湿润作用，还可能加重唇部干裂脱皮状况，甚至惹上唇炎。

下面皮肤科专家，教你缓解秋冬干唇症状，并教你护唇的正确姿势。

为啥一到秋冬嘴唇就起皮？

唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要表现的黏膜病，上下唇均可发生。

唇部皮肤较薄，只有身体皮肤厚度的1/3，没有角质层，所以对干燥的空气、大风、低温等环境特别敏感。

除干燥、季节变化可引起嘴唇干裂外，光化性唇炎、口唇扁平苔藓和盘状红斑狼疮等疾病也可导致唇部皲裂、脱屑，日常生活中特别容易忽视和漏诊。

这些疾病长期不愈易恶变为鳞状细胞癌，需引起警惕。若经常出现不明原因的口唇干裂，最好及时就医。

对付干唇的两种错误方式

嘴唇发干的时候，很多人喜欢用舌头舔、用手撕死皮，这些都是很不好的习惯。

●错误1：用舌头舔

嘴唇平时很少直接接触到唾液，对唾液中的多种消化酶等没有抵抗能力，所以经常舔嘴唇及口周皮肤，会导致局部皮肤出现红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。

学一套「润唇公式」

缓解唇部不适，可以试试一个润唇公式：一杯茶+一支唇膏+一块苹果皮=水润嘴唇。

一杯茶：双冬茶

想缓解唇部干燥起皮，首先要注意多喝水，保持环境中的湿度。

此外，可以泡上一杯“双冬茶”，日常饮用。取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10～15分钟左右即可。

一支唇膏：晚上也要润润唇

无论男女，在干燥的季节最好都备上一支护唇膏，以保持嘴唇的湿润。选择含甘油等基础滋润成分的即可，尽量保证护唇膏无染料无香精，防止嘴唇过敏。