斑秃！愁死个人！想要治好也不难~

民间关于“鬼剃头”有很多的故事，传闻某人当天晚上睡觉还好好的，第二天一早起来发现少了一块头发。

当然，不管引起“斑秃”的原因有多少，能及时有效的治愈才是解决问题的关键！！！

一、什么是斑秃？

斑秃是一种骤然发生的毛发缺失疾病，以特征性的圆形、卵圆形非瘢痕性斑块为特点，可自行缓解或加重，发生于任何年龄，主要累及青少年，无性别差异。依据严重程度可分为斑片状秃发、全秃和普秃。发病程度不同则预后也不尽相同。

斑秃的病程不一致，可持续数月甚至数年。一般说来，秃发的范围愈大，病程愈长。斑秃常反复发作，且无规律性，仅有20%~30%的患者只发作一次。脱发后通常在几个月内即有毛发新生，约60%的患者在一年左右长出新发。但秃发不会长全，随后又会再次脱落，约40%左右的患者在一年之内会复发。各类型斑秃均可能复发，复发间隔时间长短不一，给患者带来了较大的精神负担。

二、什么是假性斑秃？

假性斑秃：是一种原因不明的较少见的皮肤疾患。其特点在于患者头皮表面光滑发亮，萎缩如薄纸，略凹陷，毛囊口不清楚，脱发区边缘的头发不松动。病变处无明显炎性、瘢痕和毛囊角栓存在，毛囊及皮脂腺减少或缺乏。该病经过数月至数年后停止发展，故一般不会成为斑秃，但脱发为不可逆性。

三、斑秃的原因

近年来研究，斑秃与下列因素有关：

1、精神因素：由于惊吓、忧虑或恐吓等刺激,以及环境的变化所致。

2、遗传因素：有斑秃家庭史者约占10%~20%。

3、不良的生活方式：经常晚上熬夜；饮食没有规律，饱一餐饿一餐；大量吸烟、酗酒、高脂、高糖饮食，或者是过度节食引起营养不良；经常染发、烫发同样可以引起斑秃。

4、某些疾病，如：甲亢、糖尿病等，也可以引起斑秃。

四、斑秃的饮食注意

1、饮食中有益于生发的食物:

(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜等。

(3)宜食含碘高的食物。

(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

(5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、菠菜、黑芝麻等。

2、饮食中避免和忌食的食物：

(1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、辣椒、桂皮等。

(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

六、斑秃的生活注意

1、头发清洁很重要，但洗头也不宜过勤，洗头时尽量少用含碱性的洗发水。频繁洗头会促使保护头皮的皮脂腺分泌减少，头发变得干燥。

2、要积极改善自己的心境，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序。