肌肤亚健康,早已不是什么新鲜事。从美容护肤的角度考虑,皮肤出现了亚健康状况,就容易有痘痘、皱纹等问题困扰。那么,如何判断自己肌肤是否有亚健康问题?下面,学堂小编就教教你如何自测肌肤亚健康的小窍门。
现在首先介绍皮肤亚健康的标准,然后介绍一些改善皮肤的方法,让你摆脱皮肤亚健康状态。
Q1:最近总是频频爆发成人痘?
Q2:每天都防晒,但肌肤还是暗沉没有光泽?
Q3:毛孔粗大的症状越来越明显?尤其是鼻翼和下巴。
Q4:从寒冷的室外进入房间里时会出现“高原红”?
Q5:皮肤非常干燥,经常感觉很紧,但是T区出油却很多?
Q6:每天都伏案工作?
Q7:每天至少4个小时面对电脑?
Q8:每天待在空调房间里的时间超过6小时?
Q9:再好的保养品用起来也总是不见成效?
Q10:好像衰老的速度突然加快,细纹和斑点层出不穷?
如果以上10个问题中,有4个以上的答案是肯定的,那么肌肤健康的警报就已经拉响,你的肌肤已经进入了亚健康状态!
皮肤缺氧
容易感染人群:长时间使用电脑、长时间在写字楼工作的人群
亚健康症状:肤色晦暗,黑眼圈,细纹,毛孔粗大
虽然皮肤呼吸量仅是肺呼吸量的1%,但是现代白领女性的办公环境中含氧量要远低于一般室外空气中的20%的标准,所以细心的你也许会发现,本来肤色不黑,也很注意防晒和使用抗氧化产品,但是脸色却时不时呈现“菜色”,其实这就是源于肌肤无法获得必需的氧气的缘故。如果含氧量充足,肌肤就会呈现出自然红润,富有弹性的状态;反之,如果你发现自己有面黄萎靡、毫无血色、黑眼圈、细纹及毛孔粗大等肌肤问题,这表明你的肌肤正在缺氧。
皮肤过氧化
容易感染人群:吸烟、喝酒、缺乏锻炼、熬夜的人群
亚健康症状:肤色暗沉、肤色不匀,容易出现水肿就像金属遇氧气会发生化学反应的道理一样,长期暴露在阳光、污浊空气和电脑辐射下的肌肤也会发生氧化反应,产生一种有害化合物--自由基,它的强氧化性会损害机体的组织和细胞,进而引起衰老。因为自由基对肌肤的损害时刻在发生,肌肤氧化也在随时威胁着你的美丽。
皮肤缺氧保养法则
敷面疗法
敷面能够加速表层肌肤的血液循环,选用一些含有深层清洁的成分或者红酒酵母成分的面膜,一方面提升表层温度,一方面利于活性成分的吸收,达到补氧的目的。
按摩疗法
最简单有效的局部保养法,利用手指按摩,给脸部肌肤做有氧运动,促进表皮的淋巴循环通畅,加速新陈代谢和废弃元素的排泄,当然配合相关的保养品会使效果更为显著。
呼吸疗法
氧气是细胞修复更新的必需能量,它通过肺部呼吸,再经由毛细血管中的血液传送到细胞里。年龄增长,流向皮肤的血液供应量减少,细胞缺乏再生能量,皮肤渐渐老化。深呼吸的作用在于提高血液中的氧气含量,为皮肤相应增加含氧量,舒缓肌肤的压力,方法简便快捷。因此每天坚持到户外,用鼻子做缓慢的深呼吸,重复数次,能够起到唤醒细胞活力的作用。
皮肤管理
皮肤管理是一个长期的行为,正确的皮肤管理理念,不是通过一款焕肤或是一种仪器让你的肌肤年龄从40岁变回20岁,而是通过长期的管理,等到40岁时,看起来比同龄人年轻10岁。这样,你就成为了人生赢家。
所以,定期给皮肤做必要的管理是非常重要的!好的皮肤不是喊出来的,而是要你付出实际行动管理出来的。如果你平时不注重皮肤管理,等皮肤出现各种问题时才想起要做皮肤管理,结果只能是更加费时!费事!费钱!
通过上文的测试后,如果你发现自己肌肤出现了亚健康,就要及时调理和改善了。皮肤亚健康,也会使肌肤生病。所以说,为了你的肌肤健康着想,我们要积极防治皮肤亚健康问题,做好皮肤保养工作。
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健客价: ¥598清热利湿,理气活血,散结消肿。用于湿热下注、毒瘀互阻所致带下病,症见带下量多、色黄、气臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;阴道炎、慢性盆腔炎见上述证候者。
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健客价: ¥30随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。
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