专家问答
如何改善亚健康?净雪皇扎ya养生茶可以调理吗?
女32岁
2014-02-21 14:27
病情描述
亚健康要如何去调理?请问含有酸性多肽、虫草和火麻仁的茶品是不是对人体更好呢?
医生建议:2014-02-21 14:50
专家问答温医生
你好,调理亚健康,就要有良好的饮食习惯,要有充足的睡眠,要有舒畅的心情,每天至少喝8杯水。午休以后,喝一杯淡淡的清茶水。清茶有醒脑提神、润肺生津、解渴利尿的功效。晚上睡觉前,喝一杯白开水,能帮助消化,增进循环,增加解毒和排泄能力,加强免疫功能。建议服用葡萄籽提取物胶囊,适合长时间驾驶、使用电脑者、经常受紫外线照射或其它辐射、对化妆品过敏的人士;喜欢油炸食品的人士。
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