痘肌360°护理，自制美白祛痘面膜，敷平肌肤不留痕~

很多痘痘朋友都有疑问，到底长痘痘的时候要不要保湿?能不能美白?是不是应该隔绝一切保养才能让痘痘消退?答案当然是：NO!痘肌正确护理才能变健康，教你由里到外360°无死角护理，4步走出痘痘魔咒。

Step1:痘肌90度护理

痘肌堆积魔咒——油污阻塞

皮肤的呼吸是依靠角质层细胞间的空隙进行的，在炎热的天气中，汗水及油脂分泌大增，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢，老死的角质细胞无法自然脱落，结果在皮肤表面积厚。本来需要正常新陈代谢的油污被阻塞在了角质层下，由于油脂分泌最为旺盛，毛孔经常扩张收细，加上面上的油垢最易与污垢混合，结果痘痘不断滋生。

破咒法——彻底清洁

效果深度:清洁效果好的洁面产品一般含有水杨酸，由于有效去除多余油脂，所以特别适合痘痘肌使用，通过改善毛孔堵塞的情况防止油污阻塞。当然，利用含有果酸或酵素分解角质，破坏及清除老化的角质层，加速其自然脱落，同时刺激肌肤表层，减少痘痘、毛孔粗大等现象。

手法温和:面部打湿后，对于T区额头的手法可以有所不同，从下往上打圈按摩，鼻翼周围也要清洁到位，从底部往上打圈揉搓，清洁两颊的时候也是从下往上打圈，但是手法一定要轻柔。温和的清洁手法可是有助于洁面乳更快进入肌肤底层。

Step2:痘肌180度护理

痘肌失衡魔咒——出油过旺

其实夏天这个季节，肌肤排油量增大是难以避免的，无论美眉是油性肌、中性肌哪怕是干性肌在这个季节都会比之前出油过旺。另外，很多美眉平常有去角质的习惯，但是角质处理不当经常引起扯大肌肤毛孔，毛孔呼吸频繁也加剧了肌肤排油量。即使逃避高温在空调房里密闭缺氧的环境，让室内的水分越来越少，长时间待在这种干燥、不通风的环境中，会让角质层水分不足，依然会产生水油失衡的后果。

破咒法——清爽补水

补水平衡：控油的基础是要做好保湿，只有基础保湿做好了，肌肤不干涸了，水油平衡才容易达到。不含油分而高度补水的配方(如含水量高的植物萃取成分)是较佳的选择，在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的补水产品从面额轻轻推至T字位。

有效控油：通过补充水分调节人脸上油脂分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制出油量，防止痘痘。而且肌肤细胞在一个水分充盈的状态下，可以正常的进行新陈代谢，不会被油污所侵扰，所以，补水可以达到有效控油，中和油性。

Step3:痘肌270度护理

痘肌炎症魔咒——肿痛发炎

痘痘发生的原因主要是因为皮脂腺的作用旺盛，假如再加上细菌的作用，则更会呈现出红、肿，热、痛的发炎症状。痘痘之所以引起发炎反应就在于痘痘中的成分可能对皮肤和人体造成刺激，这些成分包括毛囊代谢的角质、坏死的细胞、过多的皮脂和其中滋生的细菌，人体的细胞会对这些成分展开攻击行动因而引起发炎。

破咒法——控痘精华

针对炎症：痘痘抗击炎症与排油和清除堵塞毛孔不一样，炎症主要的针对对象是肌肤上的细菌。所以，选择含有抗击细菌的精华产品可以有效地消灭炎症，退去痘痘的红肿。精华成分中的植物萃取一般是最好的消炎、镇静良药，不仅可以减缓肌肤炎植物萃取还很温和不会有副作用。

抗击细菌：含有水杨酸一类抗菌成分的精华能深入毛孔深处，彻底清除毛孔内废物不仅在消炎的同时，还可以清除堆积在肌肤内部的细菌，才可以标本兼治。

Step4:痘肌360度护理

痘肌污染魔咒——反复滋生

灭痘并非一日之功，即使暂时将痘痘退去，也要美眉悉心养护彻底调节肌肤状态，反复巩固才能彻底防止痘痘。所以，就应该每周使用1-3次的抗痘面膜，清除毛孔垃圾，收缩粗大毛孔，为肌肤补水抗痘，并用抗痘成分镇静肌肤。

破咒法——控痘面膜

彻底清洁：面膜比洁面乳有更强的清洁效果，这是因为面膜长时间的附着在美眉的脸上，面膜含有的清洁成分可以深入到细胞毛孔的最底层，对引发痘痘炎症的垃圾彻底排走，对精华抗痘成分守护效果。

祛痘修复：抗痘面膜中的成分都是以镇静舒缓的作用为主，不会给肌肤造成太大的压力。对于已经发炎的肌肤可以有效剔除内部垃圾，用有消炎的成分修复受损细胞，让整个面部肌肤处于温和祛痘的状态。

长痘痘的根本原因是皮肤缺乏水分，所以补水才能从根源上来解决痘痘问题。所以今天就化身面膜小帮手来教教大家4款面膜，补水、美白、祛痘一步到位，敷平肌肤不留痕。

1绿豆面膜

相信很多对美容有心得的美眉们都知道夏天每天喝上一碗绿豆汤，可以去火凉血。实际上，绿豆对护肤也有同样的功效，所以在这里我首先就要向大家推荐绿豆泥面膜。将绿豆磨成粉末，3片生菜叶子榨汁，一起放入消毒后的碗中，再倒入少许纯净水，搅拌均匀成糊状。接着洁面，然后把面膜均匀地涂在脸上，避开眼睛周围，待面膜敷到8分干的时候，用清水洗净，发感觉到皮肤一点儿也不油腻了。

2胡萝卜面膜

将新鲜的胡萝卜350g,放入榨汁机中榨汁，取出以后和入适量面粉，使之成糊糊状。洗脸后涂在脸部约15分钟再洗净即可。胡萝卜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，2天敷用一次可以祛痘、淡化斑痕、治疗暗疮。

3白糖橄榄油面膜

取一茶匙橄榄油，再加入一茶匙白砂糖，用手揉搓混合，然后再轻轻地在脸部涂抹，按摩。白砂糖橄榄油面膜，可以有效地去除皮肤角质，疏通毛孔，滋润皮肤，把痘痘杀死在摇篮里。

4番茄草莓面膜

准备番茄2个，洗净去皮待用。取草莓3个，清掉绿色的草莓蒂。将两种水果放入消毒过的纱布中，按压挤出水果汁，然后用挤出的水果汁，涂抹脸上长痘痘的部位，每天在早晨和傍晚各一次，大约半个小时左右洗去再涂上面霜即可。番茄草莓两种水果都是含维生素C特别高的食物，还有清热、抗病毒的功效。

相信有一部分美眉已被痘痘困扰多年，只要下定决心，坚持敷祛痘面膜，坚持良好的作息习惯和饮食习惯，我相信大家一定都能跟痘痘永别。