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皮肤干燥、皮屑飞舞,当心是皮肤病!

2018-07-04 来源:南京华肤皮肤病研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:皮肤表皮层的最外层为角质层,角质层的表面细胞常呈小片脱落,形成皮屑。太干燥的环境或不正确的护肤方式都会使得角质层角化脱落过快,这就是皮屑的由来。

皮肤干燥、皮屑飞舞,当心是皮肤病!

秋冬季气候干燥

大风起兮,皮屑飞扬

每当脱下秋衣秋裤的时候

粗糙的皮肤上白白的皮屑

噼里啪啦的纷飞

如白色的“雪花”飞了满床

很多人到了秋冬季就脱皮

甚至还会出现瘙痒不适

很多人只当皮肤缺水并不在意

但是任其发展

很可能会引发其他皮肤疾病哦!

产生皮屑的原因

到了冬季,有些人皮肤上会起白屑,脱皮时的样子很像鱼鳞,就认为自己得了鱼鳞病。其实这可能只是个普通的“皮肤干燥”。产生皮屑的主要原因,两个字干和燥!

皮肤表皮层的最外层为角质层,角质层的表面细胞常呈小片脱落,形成皮屑。太干燥的环境或不正确的护肤方式都会使得角质层角化脱落过快,这就是皮屑的由来。

中医认为肺主皮毛,肺脏的强壮能够从根本上保证肌肤水嫩不干燥起皮。

从中医的角度看,这也是血虚血燥的一种表现。血充足皮肤才会红润,而血虚血燥,皮肤就会失去滋养,导致干燥脱皮。

那如何缓解皮屑脱落?

造成皮肤瘙痒的原因有内外之分,

调理也得内外兼治才能达到最佳效果

内部调理:养血润肺补水

一、多喝水

多喝水是最直接的补水方法。养成饮水习惯,千万不要渴了再喝水,这表明身体已经处于缺水状态了。

二、补充维生素

多吃富含维生素的水果蔬菜,防止维生素缺乏导致皮肤干裂;多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物,保证皮肤弹性。

三、多吃养血滋阴润肤食物

食疗上建议选择益气养血、清润滋阴的食材,可在炖品里加入黄芪、当归、百合、麦冬,还可适量食用龙眼、百合、莲藕等。

外部保养:保湿最重要

一、保持室内舒适的湿度

健康的相对湿度环境是45%~65%,室内干燥皮肤的水分容易流失。

可通过多拖地、使用加湿器、在室内摆放水养绿叶植物甚至洒水等方法,来增大室内湿度。

二、洗澡不宜过热过勤过久

温度过高过久或太频繁,会使皮肤表层的油脂大量流失,破坏其保护功能。

三、勤换贴身衣物、注意保暖

常换洗贴身衣物可防止皮屑在衣服上残留而加剧起皮状况,滋生细菌。寒冷的空气带走腿上的水分,使得腿部肌肤干燥,所以务必保暖。

四、取暖器不要长时间使用

室内温度过高的同时,室内的相对湿度会下降,皮肤的水分容易流失。

如果你长期皮肤干燥

已出现皲裂、脱皮、瘙痒难忍

反复搔抓后出现

丘疹、抓痕、血痂、色素沉着等现象

则很有可能是以下两种皮肤疾病

一、鱼鳞病

主要表现为四肢伸侧或躯干部

皮肤干燥、粗糙,伴有菱形或多角形鳞屑

外观如鱼鳞状或蛇皮状

二、乏脂性湿疹

表皮及角质层有细裂纹,皮肤呈淡红色

裂纹处红色更明显,类似“碎瓷”

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