过度补水竟会造就敏感肌？

过度补水竟会造就敏感肌？

连日来的暴晒，很多朋友都会选择敷面膜来缓解肌肤压力。但如果方法不当，极有可能出问题哦！

护肤达人小刘就是面膜爱好者，为了让自己的肌肤水润、年轻，她几乎每天都要敷2次补水面膜。没想到的是，脸部的皮肤不仅没有水润，反而越来越干和痒。

过度补水，皮肤变成敏感肌

不久前，小刘发现皮肤变得越来越干，而且脸上有时候会无缘无故泛红、瘙痒，但她其实很注意护肤，也没有更换化妆品，不知是什么原因引起。

皮肤无缘无故泛红、瘙痒……请注意!

小刘来到皮肤科就诊，皮肤科医生检查发现，小刘的皮肤比较薄、比较干，稍微有点泛红，不像一个护肤达人的肌肤。

医生询问了小刘的护肤习惯，发现她很注重保湿，尤其喜欢用面膜和喷喷雾。

刘女士几乎每天都要敷2片保湿面膜，而且不浪费每一滴精华，每次都会敷30分钟以上，希望皮肤能尽量多吸收一些。

医生告诉小刘，她的皮肤变干，老感觉到痒，正是由于保湿面膜和喷雾使用不当造成的。

敏感肌是一种肌肤的类型，看上去皮肤较薄，容易泛红和看到红血丝，容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激。敏感肌的形成是由于皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激，经常受到外界刺激而过于亢奋。

临床上，很多病人面部皮肤出了问题，就觉得要补水，而她们的方式往往是一天到晚喷喷雾，或者每天敷面膜，其实这都是不对的。“过度的水合也是会削弱皮肤屏障的，反而容易导致皮肤敏感。”

皮肤屏障结构受损，不仅会让肌肤水分过多蒸发，还会让皮肤容易受到细菌、化学物质侵入，让肌肤暗沉，失去自我保护能力。

补水≠保湿，保湿关键是要“锁水”

在门诊，皮肤科医生常常会遇到很多这样的人：随身带着一瓶xx牌大喷雾，隔几分钟就往脸上喷一喷，喷完皮肤瞬间变得水润弹滑。但几分钟后，皮肤又会被打回原形。

显然，不停地喷喷雾并不保湿。认为补水就是保湿，这是保湿的一大误区。

补水不等于保湿，皮肤的“补水”和“保湿”是两个不同的概念，单纯“补水”只能暂时缓解皮肤的干燥，但无法阻止水分的丢失。

正常的皮肤角质层中含有10%-20%的水分，此时皮肤显得细腻、光滑、有光泽、富有弹性。而当水分不足时，皮肤会出现细纹明显，显老，皮肤晦暗、无光泽，对外界刺激敏感，特别是使用化妆品时容易出现刺痛、刺痒、潮红等不适的情况。使用保湿产品的目的就是让皮肤含有适度水分，使得皮肤处于最佳状态。

怎样做才是正确的“保湿”?

人体的皮肤不仅需要水分，也需要油脂，如果只补充水分，终究会挥发掉，只能维持短时间的水润。只有补水的同时，在皮肤表面形成一层吸水、阻止水分丢失的保护膜，才能长时间地维持皮肤的最佳状态，而这才能称为“保湿”。因此，保湿的关键就是要“锁水”。

老是频繁喷喷雾、敷面膜，又不注意锁水，就会导致皮肤越来越干，越来越敏感。

因此，正确的保湿方法就是，在喷喷雾、敷面膜或者补水后，还需要涂抹保湿乳液或者保湿霜，这样才能“锁”住皮肤水分，保持肌肤水润。

讲了这么多，上点干货!

1、保湿面膜多久敷一次合适?

每周1-2次就可以，每次15-20分钟，不能敷到面膜干为止。揭掉面膜后，洗掉多余的精华，轻轻把脸擦干，抹上保湿霜或者乳。

2、如何根据不同肤质及季节选用保湿产品?

 A、油脂类成分

这类保湿产品可在皮肤表面形成保护膜，防止水分蒸发。如凡士林、橄榄油、杏仁油等。

以这些成分为主的产品往往会有点“油腻”，适合秋冬季节及较严重的皮肤干燥。

B、吸湿性成分

顾名思义就是从周围环境吸收水分，提高皮肤的含水量。如甘油、氨基酸、吡咯烷酮羧酸钠、乳酸和乳酸盐等。

此类保湿产品单独使用时只适合于相对湿度高的季节及南方地区，不适合北方干燥的冬季，但可以跟油脂类成分配合使用，吸水同时防止水分丢失。

C、亲水性成分

跟吸湿剂不一样，亲水性成分可以将自由水变成结合水而起到锁水保湿的作用，是一类比较高级的保湿成分。

此类保湿产品无论是油皮还是干皮、夏天还是冬天都可以使用，简直是人见人爱。

D、修复性成分

这类成分产品具有修复屏障功能，降低经皮水分丢失而达到保湿作用。如神经酰胺、维生素E等。

神经酰胺是近几年研究最多的屏障修复成分，特别适用于皮炎的患者。

最后还要提醒下，自制面膜敷用不当小心毁容!

很多人喜欢在家里自制面膜敷用。某些食材，如白醋、芦荟、柠檬等，涂抹在脸上确实有增白、祛斑的作用。然而，用它们抹脸时由于其浓度不易控制，容易对皮肤造成刺激。

此外，面部皮肤因季节不同对外界环境抵御能力也会有所不同，随意乱用自制面膜可能会引起皮肤问题，可能导致严重后果。

最后忠告朋友们！！！

患有皮肤病尤其是有面部的皮肤病时，一定要在正规医院皮肤科医生的指导下用药，不要自行购药或找非皮肤科医生开药，并随意长时间外用来路不明的药膏。其次，避免自行使用网购或在美容院使用功效性的化妆品，以避免其中可能含有激素对皮肤造成伤害。只有皮肤科医生才知道肌肤保养的秘密，张杨贵皮肤科、全集医学美容为您的“面子工程”保驾护航！