夏日皮肤病“危害三大因素”，专家教您如何预防！

夏日皮肤病“危害三大因素”，专家教您如何预防！

夏季天气炎热，阳光炽烈，人出汗多，皮肤潮湿，加上夏季衣衫单薄，暴露部位多，皮肤易被虫咬蚊叮。夏季有如此多的危险“属性”，导致多种皮肤问题在夏季高发。

夏日危险因素一：日晒

可能导致：晒伤、光老化、光敏性皮肤疾病

夏天的最重要属性之一就是日光炽烈，也由于这个属性，人们在夏天很容易被晒伤。晒伤是一种日光灼伤，即过度日晒后出现的一系列症状，通常在强烈的日光照射下几十分钟甚至十几分钟内即可使皮肤出现红斑、水肿甚至水疱等急性期损伤表现，急性期损伤过后，还可出现皮肤粗糙、脱水，也可以引起继发性色素沉着。此外，还有一类日光造成的皮肤问题是皮肤出现光老化，表现为皮肤因日晒被晒黑，进而出现粗糙、松弛、皱纹等。

引起晒伤的主要是阳光中的UVB（中波紫外线），而能够引起皮肤光老化的紫外线主要是UVA，即长波紫外线。UVB很容易被阻断，如玻璃、云层均可阻断UVB，但却阻挡不了UVA。

因此，人们通过遮挡等方法可以较为简单地防止晒伤，却很难防止自己的皮肤出现光老化。

防止晒伤和光老化的方式，其实基本上是一致的。第一是避：尽量不要在烈日当空、日晒剧烈的时候暴露在阳光下；第二是防：正确使用防晒护肤品。

皮肤病专家介绍：防晒护肤品是指在护肤品的配方中加入防晒剂，使其具有吸收和阻挡紫外线的功能。按照国际上通常的做法，防晒护肤品必须标注SPF值（数字）和PFA值（PA+），SPF值是用来表示防止晒伤的防晒指数，PFA值则用来表示防止晒黑、皮肤光老化的防晒指数。

一般而言，对于室内活动为主，偶尔在阳光下走动的人，SPF值为10的产品即可满足需要；夏季室外活动较多的人需要SPF值20以上的产品；特殊场合如阳光下的沙滩、游泳池，或从北方到南方阳光强烈的区域旅游度假的人，则需要用SPF值在30以上的防晒品。目前市场上的护肤品PFA防护强度从PA+~PA+++，人们可以根据自己是否容易被晒黑，晒后是否容易出现皮肤粗糙、皱纹增多等状况，以及将要暴露的日晒程度及时间进行选择。

值得注意的是，无论是SPF还是PFA值，都是在实验室环境下测试所得到的数值，并不代表实际使用中的真实防晒水平。在实验室环境下测试时，每平方厘米需使用两毫克防晒护肤品，而在实际使用中，人们皮肤上每平方厘米最多会用到0.5~0.75毫克。使用了防晒护肤品，也不等于可以肆无忌惮地在阳光下暴晒。尽量避开阳光直晒依旧是首选方案。

除了晒伤和光老化，还有一类皮肤问题与日晒有密切关系。那就是光敏性皮肤疾病。专家指出，光敏性皮肤病是皮肤对光线敏感引起的一类疾病。这类皮肤疾病与光敏性物质有关，一般是指在人体内存在光敏性物质的前提下，经过日晒后发生的过敏性疾病。

夏天有不少人喜欢采食一些新鲜的野菜，而一旦大量食入一些特定的植物，比如灰菜﹑槐花﹑无花果﹑芥菜及小蓟刺儿菜等，这些植物内含的呋喃香豆素等光敏物质就会随着血液进入人的皮肤，经过日晒后，就会导致面颈部﹑手背﹑前臂等受到日光照晒部位肿胀，严重的可导致眼睑不能睁开﹐口唇外翻﹐皮肤出血﹑水疱及大疱﹐甚至皮肤坏死﹑溃疡。

避免出现光敏性皮肤疾病的方法其实也简单，要么不吃，要么别晒。并不是所有人食入光敏性物质后晒太阳都会出现光敏性皮肤疾病，但一旦发生，就需要立即就医进行针对性治疗，并且在日后需对含光敏性物质的食物格外留意，一旦食用，就需要避免日光直晒。

还需要留意的是，部分药物也属于光敏性物质，如果正在服用药物的人需要长期暴露在阳光下，最好仔细阅读药物的说明书或咨询药师，如果药物属于光敏性物质，则需要根据情况停药或避开阳光，以免出现光敏性皮肤疾病。

夏日危险因素二：潮湿、多汗

可能导致：体癣

夏季温暖潮湿的环境有利于真菌的生长和繁殖，所以夏季体癣患者的日子会非常难过。体癣初期表现为局部皮肤发生红斑、丘疹或水疱等损害，如果不及时治疗的话，病损部位就会扩大。随着夏日的到来，多雨潮湿的环境，以及人们经常出汗，都会造成体癣的加重。

此外，夏日人们衣着单薄，裸露部位多，如果体癣患者日常生活中不慎重，用手搔抓病损部位，其他部位容易被感染。同时也容易传染给周围的人。

专家建议体癣患者在夏日做好应对措施。首先是坚持正确用药。很多药物都能够治疗体癣，但有些患者换遍了各种药物还是治不好，这主要是由于方法不当。外用药治体癣简单易行，但必需坚持逐日涂药2～3次，涂药范围要稍大于皮损面积，而且即使皮疹消退、瘙痒不明显了还要坚持一段时间。千万不要三天打鱼两天晒网，就好象斩草没有除根一样，病情虽可暂时减轻，但碰到相宜的条件就会“复发”。

需要格外注意的是，体癣患者需要忌用皮质类固醇类激素软膏，也就是说不能外涂激素类药物。体癣是真菌引起的，激素不能杀灭真菌，相反能促进其滋长和生殖，使癣病进展得更快、更严重。若体癣皮疹分布广泛，患者除应用外涂药物外可配合内服抗真菌药，常用的如灰黄霉素、酮康唑等。

其次需要积极治疗全身性疾病。如果体癣是由于某种全身性疾病引起机体抵抗力低下而发生的，则应该积极治疗，增强抵抗力。

对于没有体癣的人群来说，夏天也要做好预防工作。一定要合理饮食提高自身的抵抗力，避免体癣的发生。同时应避免与患有体癣的患者，以及患有体癣的宠物密切接触，包括避免间接接触患者用过的浴盆、毛巾等，以免被传染。

夏日危险因素三：蚊虫

可能导致：叮咬性皮炎

夏季人们衣着单薄，裸露皮肤面积大，又恰逢蚊虫滋生，一部分人尤其是孩子被蚊虫叮咬后会出现荨麻疹。有些人一到夏天就开始不明原因反复起一些散在的斑丘疹，也可能与蚊虫叮咬有关。这种皮肤问题，叫做叮咬性皮炎。叮咬性皮炎是一种过敏症状，也被称为丘疹性荨麻疹，是好发于儿童的皮肤病。近年来，随着过敏体质的人日益增多，不少成人也患上了叮咬性皮炎。叮咬性皮炎的皮肤症状常表现为大小均匀的红色丘疹，或丘疹样水疱性皮疹，皮疹处瘙痒，而且常缠绵不愈，反复发作。

此类皮炎是由于患者被蚊虫叮咬时，昆虫唾液注入皮肤内引起的迟发性变态反应。可以使用抗组织胺药物对症治疗。患有叮咬性皮炎的患者被蚊虫长期反复叮咬，可发生自然脱敏，治疗的关键是控制症状，避免患者因为瘙痒搔抓导致皮肤破损感染。