天天洗脸护肤 为何还是长痘痘？

天天洗脸护肤为何还是长痘痘？

痘痘真是磨人的小妖精，额头、脸颊、下巴统统都不放过。可是为什么会经常长痘？长痘了我们又该怎么调理呢？

一、长痘痘有哪些原因

1、清洁不够

肌肤清洁不彻底会让污垢聚集在脸部，影响皮肤代谢导致痘痘，毛孔也会被各种杂质撑大，尤其是两颊最明显，脸部显粗糙没有光泽。

2、清洁过度

给肌肤做好清洁是防止长痘很关键的一步，但是清洁次数不可太过于频繁，每天早晚各一次就好了。也不能长期使用皂类或磨砂类脱脂力太强的护肤品洗脸，过度清洁会破坏皮肤的自我调节功能，扰乱水油平衡，导致脸上长痘甚至痘痘复发。

3、化妆品内含致痘的成分

天天往脸上涂抹各种护肤品，认为这样是在保护肌肤。实际上有的化妆品内含的成分不仅不会祛痘还会刺激脸上的痘痘越长越多，这就是为什么有些小伙伴用了很多护肤品，脸上痘痘不但不消失还越来越多的原因。朵嘉浓护肤品安全吗。

4、睡眠不足

熬夜会导致脸部出油比平常多，肌肤的自我调节能力也会出现紊乱，因此对于痘痘肌来说，一定要得到很好的休息，足够的睡眠。

5、心理压力过大

压力过大会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌而引起的痘痘。

6、饮食

有很多小伙伴特别喜欢重口味食品，如糖类、辛辣、油炸食品等。重口味食品很容易刺激肌肤，导致长痘。

二、长痘痘了怎么调理

1、做好清洁，选用温和的洗面奶早晚各一次洁面即可。如果过度清洗，会将皮肤表层起保护作用的油脂完全洗去，造成皮肤水油失衡，引发痘痘等一系列问题。点击进入利坤护肤中心

2、别总是用手摸脸。我们手上的细菌很多，摸脸往往会造成细菌在脸上滋生，从而产生痘痘。刘海较厚或较长的建议打薄或者剪短。

3、不管是工作还是娱乐，最晚请在11点就上床睡觉吧。我们肌肤的新陈代谢通常是在晚上11点到凌晨两点时是最旺盛的。

4、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，所以要保持心情愉快，让痘痘远离你。

5、选择抗炎控油的祛痘产品，调整皮肤水油平衡，同时避免致敏致痘成分。皮肤问题欢迎咨询利坤护肤老师。