牛奶有美容作用,但也会导致长痘痘!
饮食与皮肤好坏之间也是有一定联系的,但并没有绝对联系,就比如有些人喝牛奶会长痘,而有些人就不会,反而皮肤会变好。牛奶,在很多女性看来也是美容饮品,一些女生还认为用牛奶洗脸、敷面膜能够美白肌肤。
那么,牛奶与肌肤之间的关系到底是好是坏呢?
喝牛奶有美容作用吗?
有,因为牛奶中有一种生物活性物质,即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质,增强机体免疫功能,促进新陈代谢,故能延迟肌肤衰老,增加肌肤代谢。
喝牛奶会导致长痘吗?
会,这是因为人体内有种游离的胰岛素生长因子1(IGF-1),含量升高的时候,会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多,导致痤疮。
而大量饮用牛奶时,其中的酪蛋白会让IGF-1免受消化酶的破坏,间接的使IGF-1含量升高,会促进皮脂分泌,促进炎症发展,导致痤疮。
所以,痘痘肌查看自己有没有喝牛奶、喝奶茶的习惯,如果有,你可以试试停止喝牛奶,观察自己的痘痘是否有变化。
这里的牛奶指的是纯牛奶,而非乳酸奶,偶尔用酸奶洗脸,因为含有乳酸,会去除角质,也是有轻微美容作用的,不过能去角质的产品很多,没必要特地用酸奶,还不如喝呢,但是用不用就随你们吧。
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