中医谈痤疮：总是长痘怎么办？

中医谈痤疮：总是长痘怎么办？

痘痘又叫做痤疮，它是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症。我们身体表面的皮脂腺多数开口于毛囊口，一旦毛囊口堵住了，过多的皮脂代谢产生过多的脂肪酸，痤疮丙酸杆菌会在有刺激性、封闭的环境中不断繁殖，使皮肤产生炎症反应。

痘痘的表现由轻到重分别为白头、黑头、粉刺、炎性丘疹、脓疱、囊肿和结节。而发红、有白点化脓的痘痘是存在细菌感染的象征。

脸上长痘为哪般

中医学认为引起痤疮的原因，有肺经风热之邪熏蒸皮毛，蕴阻肌肤；或青年人素体阳盛，营血偏热，血热导致气血郁滞不散，因而发病；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或情志抑郁，肝气郁结，郁而化火，肝热循经上蒸，导致本病。

若病情持久不愈，使气血淤滞，经脉失畅，或肺胃积热，久蕴不解，化湿生痰，痰血瘀结，可致局部出现结节、囊肿。总之，素体血热偏盛是本病发病的根本；饮食不节、情志失调、外邪侵袭是发病的条件；血瘀痰结则使病情复杂深重。

治疗痤疮需对症

治疗痤疮，很多人认为抹点药或者去美容院做个美容就能祛痘，殊不知痘痘也分型，治疗不当可导致毁容。中医治疗痤疮，根据其不同类型采用清肺胃之热、祛湿化痰、行气活血、清热疏肝等疗法，根据痤疮的不同表现，排脓、消肿、散结、软坚等对症治疗。

专家建议

1、温水洗脸，注意清洁

洁面的标准是能干净地洗去脸上的油脂和粉尘，不刺激皮肤和破坏面部正常的酸碱平衡。痤疮患者保持皮肤清洁很重要，但也要注意不应拼命洗脸，每日2～3次即可，太过频繁则会刺激皮脂腺分泌增多，油腻增加，使得痤疮加重。洗脸宜用温水，不用刺激性肥皂。油性皮肤用偏碱性香皂或洗面奶；中性和干性皮肤可用弱酸性洗面奶。

2、不滥用化妆品

有些人误以为化妆可以遮盖痤疮保护皮肤，殊不知化妆之后，毛孔内堆积了许多粉底，并与汗水以及空气中的灰尘混合在一起，形成污垢，阻塞毛孔，容易产生痤疮或使痤疮加重。

3、合理饮食

饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜、花椒）；少吃油腻食物（如植物油和猪油、奶油、肥肉等动物油脂）；少吃甜食（如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等）；少吃“发物”（如狗肉、羊肉等），适量多吃凉性蔬菜、水果，保持大便通畅。

辛辣、高脂类食物性热，能产生大量能量，使内热加重。而痤疮患者大多体内有热，进食这类食品无疑是“火上浇油”；人体摄入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮不断出现，因此患者应少吃高糖食物。对于有利于减少皮脂分泌和促进痤疮消退的水果和蔬菜，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜、蓬蒿菜、黑木耳等，可适当多吃，但也需防止过量进食后伤胃。另外，像荔枝、龙眼、榴莲等高糖且热性的水果应该少吃。

痤疮后的护理

1、及时就医

如果痤疮皮疹较少，炎症较轻，可试用一些简便易行的食疗方法，待其消退。如果皮疹较多，炎症较重，则应积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性痤疮者如果没有及时治疗，会遗留凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观。

因此，痤疮不仅需要治疗，而且应坚持积极合理治疗。但是痤疮有轻有重，原因复杂，不主张患者自己用药，用药不当反而会加重，应该到正规医院根据具体的情况予以治疗。

2、中医药治疗中医药

对于痤疮的治疗，采用辨证施治的方法，依据患者出现的肺经风热、肠胃湿热、脾失健运、冲任失调等病机，针对性地给予内服、外用药物，通常能达到良好的疗效。

3、劳逸结合，生活规律

痤疮与熬夜或夜生活频繁有很大的关系。睡眠不足，皮肤的抵抗力下降，面部就容易出现痤疮，因此适当调整作息时间，使生活规律，起居有节，就能够减少痤疮的发生。

4、保持精神愉快

精神、心理因素对痤疮的治疗十分重要。长了痤疮，心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

5、避免妄行挤压

痤疮是不能挤压的，否则会引来不少麻烦，如可能遗留瘢痕或色素沉着，有时还会加重粉刺的红肿疼痛，甚至引起化脓感染。