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为什么春节过后皮肤病频发?

2018-02-22 来源:皮肤说  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多摄入富含维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素E等的食物。富含上述维生素的食物有动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

为什么春节过后皮肤病频发?

春节期间,各种聚会频繁,美酒佳肴不断,饮食不节、熬夜、水土不服、饮酒等诸多原因都是导致以下几种皮肤病的关键。

过敏性皮肤病。

不少人因为春节期间水土不服、熬夜、免疫力下降、多食了鱼肉、蛋类、海鲜等含蛋白质的食物等导致过敏性皮肤病(过敏性皮肤病包括荨麻疹、丘疹性荨麻疹湿疹等)。

痤疮、脂溢性皮炎。

春节期间作息时间不规律、食多了油腻、辛辣刺激、高糖以及有些人还频繁饮酒等行为都有可能导致内分泌失调、皮肤“出油”旺盛、毛囊口皮肤过度角化、皮肤感染、皮肤还有可能会分泌大量皮脂,若大量皮脂排泄不畅,堵塞于毛孔中,就容易出现痤疮,脂溢性皮炎等皮肤疾病。

皮肤瘙痒、起疙瘩。

春节走亲访友,亲友同床睡觉,生活用品混用比较容易出现交叉感染,从而引发皮肤瘙痒、红疹、起疙瘩等皮肤问题。

皮肤病究竟该如何正确应对?

专家提醒:首先必须重视个人卫生和环境卫生,勤洗晒衣物和被褥,保持室内空气畅通,少到尘土飞扬的室外活动。一旦发现有发痒、红肿、起疙瘩等症状,尽量不要乱用过敏药物、不要用手乱挠,应尽早到正规医院诊治,在医生的指导下对症治疗。

春节后调整以下我们的生活习惯,也是可以预防皮肤病的哦。

1.均衡饮食,多吃一些清淡的食物,如粥、素食、粗粮以及蔬菜水果、多喝水、饭后半小时喝点茶等等都是可以帮助身体排毒。

2.多摄入富含维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素E等的食物。富含上述维生素的食物有动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

3.放松心情,逐渐增加运动量、保证充足的睡眠从而增加自身的皮肤抵抗力。

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