补水的误区及正确方法

补水的误区及正确方法

现今环境污染、温度变化、精神压力以及年龄增长带来的皮肤衰老和新陈代谢变缓都会造成皮肤水分的流失,导致皮肤缺水,出现皮肤粗糙、黯淡、皱纹和色斑等一系列肌肤问题。所以,皮肤美容重要的一步就是补水,在保养的过程中,我们需要与许多补水产品打交道,当然也会产生很多误区。

补水的误区

误区一:补水就是保湿

补水和保湿其实不是同一概念。补水是提高角质层细胞含水量,直接补充肌

肤角质层所需的水分,从而改善肌肤细胞的微循环,使肌肤变得滋润。而保湿则是锁住肌肤的水分,防止肌肤水分流失,无法根本解决肌肤缺水问题。所以,对待干燥缺水的肌肤仅仅保湿是不够的，我们们腰做的是先补水、再保湿,保证“入大于出”才是真正的补水之道。

许多女性因为偷懒,只使用化枚水或面霜其中的一种,殊不知两者缺一不可。在这里化妆水主要功效为补水,面霜则是起到保湿的作用。很多人皮肤出现

干燥、脱屑、紧绷就认为皮肤缺水,所以每天强力补水,甚至天天做面膜。其实皮肤出现这样的状况是因为皮肤屏障受损,皮肤的天然保湿成分流失,导致水分流失过快。这时候只要适当的补水,同时日用一些含有油分的、具有修复作用的产品进行修复保湿,肌肤缺水问题就能很快得到解决。

误区二:油性皮肤不需要补水

油性皮肤常常被贴上油脂分泌旺盛、油光满面、毛孔粗大等标签,有些人认

为油性皮肤不需要补水。其实不然,面部肌肤大量出油,很大一部分原因是由于皮肤没有达到完美的水油平衡状态。油性皮肤缺水,往往会不停地分泌油脂来“锁水”,若油脂分泌过于旺盛,水分的流失也是相当严重的,更需要补水。油性皮肤同样缺水,坚持定期给肌肤做深层高效补水保湿,让细胞“喝足”水分达到完美水油平衡状态。

误区三:面膜天天敷,每天敷到干

面膜能够迅速补充肌肤水分,可以说是补水的一把“利器”。它可以满足基础护肤品提供不了的营养要求，在短时间内激发肌肤的最大活力。但是面膜不是用的越多越好,每天敷面膜会造成肌肤负担,反而容易使肌肤变得敏感、脆弱。面膜时间通常为20分钟左右即可,千万别贪心认为面膜上的精华还没干,想多吸收一会,或者敷面膜直接入睡。敷的时间过长,皮用肤不仅不能吸收面膜中的养分,反而会使已经干涸的面膜“倒打一耙”一重新反吸收肌肤原有的水分,令皮肤又变得干燥起来。

误区四:夏天不需要补水

夏季肌肤比较油腻,很多女性认为夏季不需要补水,或者只是选用一些喷雾

来做基础护理。其实这远远不够,因为随着年龄的增长,肌肤会开始老化,锁水功能会逐渐减弱，所以，不仅是冬天，夏季时补水保湿液相当重要。

补水的正确方法

早晨补水很重要

很多人只在晚上做补水工作,其实最好的补水时间是清晨。因为人在睡眠期间,皮肤会蒸发掉约200毫升水分,早上起床时肌肤处于生理缺水的状态,此时做补水工作是最好的。洁面之前可以涂一层保湿乳液,这样更有利于肌肤的活跃,也更容易被唤醒和充分调动,以等待下一步更好地吸收养分。

爽肤水的正确打开方式

“啪啪啪啪”,我常常听到有人这样暴力地把爽肤水往脸上拍,拍打真能帮助肌肤吸收吗?很遗憾地告诉你,不能,这些都是你在想当然。我们的皮肤表面是亲脂性的,而爽肤水是亲水性的,不易被皮肤吸收,即拍打得再重,也不会有太多助益,就像油和水是不相容的,无论我们再怎么用力的搅拌,油最后还是会浮在水面上。那么,爽肤水的正确使用方式是什么呢?

(1)用足够量的爽肤水浸润化妆棉,确保正反两面都充分浸润;

(2)以轻轻拍打的方式让爽肤水渗进皮肤;

(3)想把鼻翼等边角地带照顾到,化妆棉显然比手指更好控制;

(4)用双手包覆脸部,确保爽肤水被吸收而不是被蒸发;

(5)涂抹乳液则由脸部易干燥的脸颊或眼睛四周开始涂抹,沿肌肉走向轻轻抹开。

细胞最爱美容觉

夜晚是肌肤新陈代谢的最佳时时段,此时皮肤血管完全开放,血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下,进行自身的修复和新生,能起到预防和延缓衰老的作用,所以说睡觉是最好的美容灵药绝不为过!在睡觉前,使用霜状的保湿产品或是深层保湿产品,再配合一些保湿按摩产品,那就更完美了!

多饮水，吃补水的水果

要想拥有水嫩健康肌肤,饮食也是需要特别注意的。多喝水质好的温凉开水,减少饮料,特别是碳酸型饮料的摄入。现代人为求方便和口感吃许多脱水加工的食物或者添加各种食品添加剂的饮料。殊不知,这些食物、饮料的摄入可直接影响水分的吸收,使机体渐渐处于缺水状态。久而久之,皮肤失去光泽,缺乏弹性。另外,在平时的生活中,应注意偏向性地多摄入皮肤有营养的食物。猕猴桃富含维生素C,早晚各吃一个猕猴桃还可促进血液循环,为皮肤输送营养提供帮助。另外,维生素A可使皮肤富有弹性,延缓松弛动物肝脏、乳制品类含有大量维生素A,所以平时多摄入动物肝脏和牛奶也对皮肤保养很有用帮助。