皮肤暗黄护理

　　肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽。引起皮肤暗黄的原因有很多:

　　1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

　　2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

　　3、血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

　　4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

　　5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。

　　6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

　　7、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

　　8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。

　　9、化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。

　　10、空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

　　11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物皮肤黄有其根源。导致皮肤暗黄的“四大恶人”归根到底，皮肤暗沉和老化的紧密相关。

　　“四大恶人”导致皮肤暗沉

　　1号恶人：纹理混乱

　　表面特征：皮肤变得干燥、松弛

　　解救方法：及早防老化、防紫外线。

　　2号恶人：黑色素积聚

　　表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉

　　恶因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓

　　3号恶人：血液循环不良

　　表面特征：整体肤色好像有层阴霾

　　恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

　　解救方法：有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

　　4号恶人：皮脂

　　表面特征：T区较为油腻恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗