你好，根据你的这个情况，你可以服用维生素e，这个对你有帮助。此药是维生素E、大豆油、明胶、甘油、水为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素E的保健功能，可以缓解皮肤暗黄。建议也可适当服用阿胶补血口服液缓解治疗，阿胶补血口服液滋阴补血，补中益气，健脾润肺。用于久病体弱，血亏目昏，虚痨咳嗽。同时平时饮食宜清淡，忌食辛辣，生冷，油腻等刺激性食物，心情放松，注意休息，戒烟，戒酒。希望我的建议可以帮到您，祝你永远青春美丽。