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银屑病患者,冬季养护要做到“三多一少”!

2017-12-24 来源:天津西站皮肤病专科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:另外,由于天气干燥,也是促发银屑病患者自觉不适的原因。牛皮癣会导致大量脱落的干燥鳞屑,破坏皮肤屏障,使皮肤易受外界刺激,也导致皮肤保湿功能降低,常常会因皮肤过于干燥而出现皲裂的情况。

   西北风呼呼的吹着,又是隆冬时节。各位银屑病患者,您做好防寒抗病的准备了吗?先别急着把各种药准备好,今天带您了解一下银屑病冬季养生的“三多一少”,让银屑病一冬都无死灰复燃的机会。

  银屑病,俗称“牛皮癣”,是一种非常常见、容易反复发作的皮肤病,因为病程较长,易复发,被称为“不死的癌症”。许多银屑病患者一到夏天病情减轻,甚至皮损全消;而一到冬天病情就会加重、皮屑增厚。

  这究竟是怎么回事呢
 
  这种现象可能跟阳光照射有关。目前,有一种观点认为,夏天日照时间长,人们穿的衣服较冬天少,因此暴露的皮肤面积也比冬天的时候大,加之夏天的时候天气湿润,这都是对牛皮癣有益的。而冬天的时候,天气干燥,且日照时间短,患者全身皮肤日照的面积也少,因此疾病就容易复发。
 
  另外,由于天气干燥,也是促发银屑病患者自觉不适的原因。牛皮癣会导致大量脱落的干燥鳞屑,破坏皮肤屏障,使皮肤易受外界刺激,也导致皮肤保湿功能降低,常常会因皮肤过于干燥而出现皲裂的情况。因此冬天干燥的气候和皮肤屏障的减弱,使患者总有明显的瘙痒和干燥感。
 
  银屑病的冬季应对策略
 
  专家提醒:入冬后,银屑病患者应注意“三多一少”,让牛皮癣一冬都没有死灰复燃的机会。
 
  1多运动
 
  冬天银屑病患者会比正常人出现更多倦怠、乏力、精神不振等症状,此时多走出户外做做运动是个不错的调整方法。跑步、爬山等有氧运动都很适合银屑病冬季养生,需要注意的是不能大强度锻炼,要注意循序渐进。
 
  2多加衣
 
  入冬之后,感冒的增多与天气变化无常有很大的关系。为预防感冒,牛皮癣患者要根据气温变化适当地增减衣服,其次是室内的空调温度不要过低,一般控制在25℃-27℃最好。
 
  3多润燥
 
  冬季对应的脏腑为肺,冬天雨水少,天气干燥,燥易伤肺,肺燥容易出现咳嗽、口干舌燥症状会成为感冒的诱因。应对干燥,可以在平时适当喝些淡茶、豆浆,食用一些能够润肺清燥、养阴生津的梨、甘蔗、百合、银耳等食物。
 
  4少食凉
 
  入冬之后,牛皮癣患者在饮食上要注意调理,侧重在清热、利湿、健脾,以免在体内淤积寒气导致牛皮癣复发。平时不妨吃点茯苓饼、芡实、山药等,少吃寒凉食物,尤其不要生吃大量的瓜果。
 
  如何走出治疗误区
 
  1不要滥用激素
 
  激素类的药剂虽能暂缓自身免疫进展,但不能从根本上解决皮损,反而会因免疫系统受到干扰而越治越乱。
 
  2偏方秘方不可取
 
  偏方、秘方大都是民间的土方甚至是一些骗人的药方,因为没有科学依据,使用后很可能会出现副作用。
 
  3治疗牛皮癣要及时
 
  有些人皮肤上出现了皮肤癣,认为不碍事,不痛不痒也不影响生活。这种掉以轻心的心态,往往会贻误病情。
 
  4抵制假医
 
  牛皮癣属疑难皮肤病,病情复杂。所以,患者要选择正规医院,科学治疗,才能早日康复。
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