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冬季银屑病患者当心暖气病!

2017-12-10 来源:肇庆肤康皮肤病研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季人们都喜欢在室内打开空调、暖气取暖,但因门窗紧闭,空气流通不好、干燥,使得室内空气更加干燥,污染加剧,从而引起免疫功能和抵抗力下降,导致人们出现不同程度的内热外寒症状。

   冬天,

  有一种冷叫持续凉爽!
 
  还有一种冷叫不知道往哪里躲的冷!
 
  还有一种冷,
 
  叫能出来见面的都是生死之交de冷啊!!!
 
  小编恨不得天天待在室内,
 
  空调、暖气不停吹,
 
  这才是真正的过冬之道啊!!
 
  不过,银屑病患者要注意咯,
 
  当心患上暖气病哦!

  什么是暖气病?
 
  冬季人们都喜欢在室内打开空调、暖气取暖,但因门窗紧闭,空气流通不好、干燥,使得室内空气更加干燥,污染加剧,从而引起免疫功能和抵抗力下降,导致人们出现不同程度的内热外寒症状。
 
  而在这期间出现的烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、皮肤发紧等症状,医学上称为“暖气病”。“暖气病”的发生,会助长银屑病的猖狂,导致银屑病患者出现病情复发加重的现象。
 
  银屑病患者如何预防“暖气病”?
 
  1、控制室内温湿度,适当通风
 
  室内空调、暖气开放时,应将室温保持在18至24℃之间,湿度50%至60%为宜。勤开窗户通风,一般早晚各开窗通风一次,每次开窗时间不少于30分钟。
 
  此外,银屑病患者控制室内温湿度,可以使用加湿器、或摆一盆水,同时在室内多养些绿色植物。
 
  2、注意皮肤保湿
 
  银屑病患者预防“暖气病”还要格外注意皮肤的保湿,一方面要选用适当的保湿护肤品。
 
  另一方面要多喝水,最好在早晨起床后喝一杯蜂蜜红枣水,蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D,这些维生素能滋润肌肤,让气色更好。
 
  3、注意饮食
 
  在寒冷季节供暖期间,银屑病患者应尽量多喝开水,多吃蔬菜,多吃水分充足、含有多种维生素的水果,少吃辛辣刺激的食物,选择一些温热性质的食品,如芝麻、萝卜、豆腐等,不吃或少吃辛辣食品。
 
  4、注意情绪调养,适当锻炼
 
  银屑病患者预防“暖气病”,还要注意情绪调养,适当锻炼。银屑病患者应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。一般可以选择慢跑、骑自行车等。
 
  好的调养方式就是要睡眠充足,早睡晚起。同时,要注意多晒太阳、加强体育锻炼,尽量避免自身出现一些紧张、易怒、抑郁等不良的状态。

  温馨提示
 
  冬季是银屑病的高复发季,预防银屑病复发,患者一定要在生活中做好各方面的护理保健,改善自身的免疫力,只有这样,才能远离银屑病的困扰折磨。
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