宋慧乔首晒照皮肤怎么那么好 如何保养皮肤的

　　宋慧乔首晒照皮肤怎么那么好如何保养皮肤的

　　7月10日，刚刚公布与宋仲基结婚消息的准新娘宋慧乔在SNS上晒出一张自拍照。已经35岁的宋慧乔看起来气色相当不错，一身休闲打扮非常清爽自在，网友纷纷感慨：“这才是真女神”“简单自然最美”“含泪祝福宋宋CP”。皮肤细腻的让人羡慕嫉妒啊。宋慧乔怎么保养的？下面小编揭秘宋慧乔保养秘笈。

　　宋慧乔怎么保养皮肤

　　宋慧乔自曝皮肤保养秘诀

　　面膜

　　宋慧乔透露自己自然白皙的皮肤的秘密，是她的DIY面膜。她利用蛋清和蜂蜜的混合物自制成面膜，每晚睡前使用。注意：不要只用蜂蜜和蛋清面膜养颜美容，她还会用蜂蜜加水稀释，以取代精油按摩皮肤，每周2次，可防止皱纹并消除细纹。宋慧乔还用蜂蜜蛋清面粉自制面膜，但这样的面膜一般适用于干性皮肤。

　　锻炼

　　1.61米高的她，如何保持身材非常均衡?她透露，尽管工作很忙没什么空闲时间，但她每周还是会去健身房锻炼，做完锻炼后，会花20分钟时间来做肌肉伸展运动，如直立然后弯腰至摸脚趾。还有每次锻炼结束后，都会用草药来进行放松。如薰衣草温水泡澡，不仅可以放松，还能缓解压力。

　　饮食

　　宋慧乔的护肤秘笈首先是饮食，她分享要想保持自然白皙的肌肤，必须从内部开始。她最基本的皮肤美容秘笈就是保持健康的饮食，据她说，身体的状况会直接体现在皮肤上，所以她在开始的每天早餐前，一定会先喝两杯水清理肠胃，每天给身体和皮肤保持提供足够的水分，至少喝2升水。宋慧乔平时喜欢多吃绿色蔬菜、水果、鸡蛋和鱼类的食物，对皮肤有害的，如快餐、糕点、巧克力、碳酸饮料望而却步。其中南瓜汤是她最爱吃的，因为它对健康有非常好的益处，又能起到减肥的作用。

　　每日皮肤保湿

　　宋慧乔的工作使她每天都需要化妆，那么她又是如何护理皮肤不受化妆品的侵害呢?首先保持例行日常的保湿，她喜欢在清洁皮肤后使用玫瑰水来保湿，特别是在化妆前，一定要先滋润皮肤。因此，想要自然白皙的肌肤，保湿是必不可少的。

　　宋慧乔怎么保养皮肤

　　宋慧乔护肤妙招

　　晒后修复很关键

　　追求白皙肌肤是亚洲女性的不懈追求。宋慧乔曾经抱怨过经常外出拍摄，皮肤受不了长期的暴晒，曾经还因为皮肤晒伤而静修了一段时间。也曾在采访中坦言：“晒伤不可怕，可怕的是不懂晒后修复皮肤。”

　　眼部护理不能忽视

　　宋慧乔从高中开始就注重眼部的护理，能去除瑕疵皱纹的眼霜和防晒露一定要每天擦，每天避免长时间晒太阳，偶尔涂抹一些祛斑产品，保持皮肤亮白无暇。

　　让身体与皮肤都喝饱水

　　宋慧乔在一次访谈节目中谈到保养的秘诀，她毫不忌讳地坦言：“其实想要保养好皮肤，补水是很关键的。我每天都会喝很多水。另外，我每个星期在临睡前都会敷补水保湿的面膜2~3次，这样就不会让皮肤干燥，就不会容易出现皮肤衰老了。

　　时刻保持清爽不油腻

　　想要时刻保持清爽不黏腻，选择一款能有效控油的产品很重要，真正优秀的控油产品，不能只是单纯的去除油腻，更重要的是要保持肌肤水油平衡，在温和去除肌肤多余油脂的同时，给与肌肤完美呵护。

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