小窍门:得了湿疹,晚上怎么安心睡觉?不抓身!

　　睡觉时

　　晚上3-5点湿疹特别痒，睡不着觉，而越来越严重的原因就是因为你抓破了皮肤，更难以愈合，还会引发连锁反映大片大片的出现。从一个点到面，到整个身上，按照正常恢复，3-5天的小伤口就结痂脱皮！！！抓伤出血导致越来越严重，还会发炎，根本谈不上恢复。这个时候，即使你用最好的外抹药都没用，反复发作，反复抓，直至堕入无药可救的深渊！

　　有位朋友的湿疹是长在肩膀跟后背还有前胸，手臂对称分布。晚上睡觉，奇痒难忍，抓心挠肝的痛苦不是常人能忍受的住的。一开始是用睡袍的皮带，把双手互相绑着(就跟被绑架了那样)不让手抓，然后然后戴上手套睡觉，发现效果都不是很好，白天起来，手套跟绳子都没了，手上指甲都是血。。。控制不住啊，哭，严重到得湿疹那些天，没有睡好一次觉。

　　经过多天的挣扎，他已经摸索出一个方法，在这里分享给大家。很简单，很实用，特别适合上半身湿疹的朋友。晚上睡觉的时候，你不需要带手套也不用绑绳子。

　　把一件风衣或者夹克倒过来穿，拉链后面，向上拉紧。这样睡觉的时候，即使去抓，除了脖子，上半身即使在瘙痒也是根本抓不了的，可以控制住，睡觉也舒服多了。坚持几天不去碰伤口，伤口愈合，面积变小，加上用药膏耐心治疗，湿疹就退下去了。

　　那么，湿疹究竟是怎样一个病？

　　湿疹的病因及发病机制相当复杂，涉及体内、外多种因素。

　　本病常常发生于具有过敏素质的个体。凡有此素质的人，对体内外各种致敏物质，如食物中蛋白质，尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳，还有化学物品、植物、动物皮革及羽毛、肠道中寄生虫，感染灶等的作用较正常人容易发生过敏反应。

　　有的甚至连日光、风热、寒冷等物理刺激皆可诱发湿疹。此外，湿疹的发生，还可能同神经功能障碍、内分泌失调、消化不良、肠道疾病、新陈代谢异常等有一定的关系，总而言之，湿疹的发病往往是诸多因素共同相互作用所致的。

　　湿疹主要有以下几种：

　　多形性：红斑，密集粟粒丘疹，丘疱疹，表面糜烂，渗液、结痂、增厚、苔癣化和皲裂等等。又是以一种形态为主，有时几种形态混合存在，如万花筒中的珠子，不断组合。

　　反复性：是说这个病可以治好，但又常常复发，可以因为接触某些物质，吸入某种尘埃杂质，摄取某种食物而复发；或者在某个季节重复出现。这是患者敏感性增高以及致敏物质的多源性的之缘故。

　　顽固性：是指湿疹对治疗反应不好，多种治疗都不满意。即使现在，治疗起来也是十分困难的，特别是有时候你以为痊愈了，就停止用药放弃忌口，它又悄悄地出来兴风作浪，在反复中从急性转入慢性。

　　对称性：皮疹多数是在躯干、四肢成批、对称发出的，而且基本对称的皮疹外观也十分相似。

　　瘙痒性：不论发生部位如何，各期的湿疹均有剧烈瘙痒，这是最突出，也是最折磨人的症状。

　　湿疹会不会遗传？

　　目前发现，具有过敏素质的家族史或个人史的个体，容易罹患湿疹、荨麻疹等过敏性疾患。据统计，如果父母均患湿疹，子女发生湿疹的风险大于70%，仅父母一方患湿疹，此种风险大于30%。

　　湿疹会不会传染？

　　请放心，湿疹是不会传染的。

　　小编温馨提醒：

　　患上湿疹，在生活中要注意皮肤不要暴晒，避免压力紧张，避免饮食不规律，加强运动增强免疫力是根本。饮食要略清淡，特别在体质敏感期时，常见的发物要少食或不食。

　　一但湿疹出现，要及时调整自己的生活习惯和饮食习惯，尽量的保持自己局部皮肤的干燥、清洁。如若难以控制病情，请即刻就医。