在如今的电脑时代,人手一部笔记本,但是天天对着电脑,防辐射也成了大家关心的一个问题,除了摆颗仙人掌在电脑前,你还知道可以怎样防辐射吗?
1.电脑肌要穿双层“隔离衣”
隔离霜虽然对隔离电脑辐射收效甚微,但它能隔离空气中的灰尘,减少灰尘对皮肤的伤害。如果肤色不好,在隔离霜之后再涂一层具有透气功能的粉底,不仅能改善肤色,还能在肌肤与外界环境间筑起一道屏障。如果你的肌肤是敏感型的,为了预防红疹和斑点,很有必要涂一些SPF指数在20左右的防晒霜。
2.开机前,别忘先洒水
就像扫地要洒水一样,在电脑开启前,要先打开加湿气,或者喷一些喷雾在空气中,最大限度地降低静电带来的微尘。工作半天后,可以利用午休时间做面部清洁,用一次性的洁面巾非常方便。洁面后别忘了再次补涂最初的护肤品。
3.喷雾解肌渴,绿茶防辐射
电脑辐射会导致皮肤发干。工作的时候在身边放一瓶水剂护肤品如补湿液、喷雾等,随时给肌肤补水。外部的补水只能解近渴,多喝水才能从根本上保证细胞的储水量。绿茶可以清除体内的自由基,有抗辐射的功效,每天保证2500毫升(合4瓶矿泉水)的绿茶饮量对身体非常有益。
4.运行中,淋巴按摩排辐射
淋巴是人整个身体的毒素积聚地,我们可以利用午餐后休息的小间隙,用双手沿着耳后从上往下按摩到颈部,最后结束于锁骨处。这样的按摩有助于血液循环,排除长期面对电脑吸收的辐射毒素。
5.喷雾、花茶帮你放松眼
盯着电脑久了眼睛会感到干涩,干燥的环境也会催生细纹。上班前用滋润度高的眼霜非常必要。一瓶眼药水和一个眼部喷雾,工作间隙随时用用,眼睛能得到很多放松。此外,菊花茶也有妙用。当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气熏眼(闭眼)1分钟,眼睛立马会感觉很舒服。
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