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脸上长痘痘怎么护理?

2017-06-25 来源:长痘痘是什么原因  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:熬夜、晚起,经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱。晚上10点~凌晨3点是肝胆排毒的时间段,11点还不休息会导致排毒功能紊乱,毒素排不出去,在这个时候就很容易在脸上长出来,所以一定要注意作息时间。

   一张漂亮的脸蛋上如果长了痘痘,那种痛苦的心情想必有过长痘经历的你一定深有体会!下面就请跟利坤老师一起来了解下长痘痘究竟有哪些原因以及痘痘肌如何预防和护理。

 
  长痘痘究竟有哪些原因?

  1、内分泌出问题
 
  有些女性朋友虽然脸部护理做得很好,脸上出油也不多,但脸上总是会长一些成片的细小痘痘,为什么呢?原因可能就是因为内分泌引起的,有时候内分泌失调也会引起经期不调,导致痘痘的出现。
 
  2、遗传因素
 
  由这样的原因引起的长痘痘实际上只占很小一部分。天生的肤质一般是很难改变的。易生痘痘的油性皮肤,出油量原本就多,毛孔也会比别人粗大,角质层更厚重。在冬天,油性皮肤还能保持良好的状态,但一到夏天,脸上就会不断地泛油光,甚至阻塞得一塌糊涂,脸上长出一堆痘痘。
 
  3作息不规律
 
  熬夜、晚起,经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱。晚上10点~凌晨3点是肝胆排毒的时间段,11点还不休息会导致排毒功能紊乱,毒素排不出去,在这个时候就很容易在脸上长出来,所以一定要注意作息时间。
 
  4、体内毒素堆积
 
  正常情况下每天排便一次是正常的,排毒功能强的人可能一天2次,但是如果宿便在体内超过24小时,就会发生病变产生毒素,肠道有一定的吸收能力,毒素会被吸收蔓延到脸上形成痘痘。
 
  痘痘的日常预防及护理

  1、多吃水果和蔬菜
 
  尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。
 
  2、注意面部清洁
 
  常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
 
  3、不要用手去挤压痘痘
 
  不要用手去挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。
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