牛皮癣患者必看的7个注意事项

牛皮癣，又称银屑病，是一种慢性的皮肤性疾病。得了牛皮癣，除了要配合医生进行治疗，在日常生活中，还要特别注意这7个事项：

　　1.忌辛辣刺激食物

　　牛皮癣患者的日常饮食应以清淡为主，辛辣食品会加重瘙痒症状。应多吃富含微生物的蔬菜、水果，少吃会引起皮肤敏感的海鲜，辣椒等食物。出于患者的营养健康考虑，像牛羊肉类食物也可食用，但不能多吃。

　　2.忌烟酒

　　已有相关研究证明，吸烟是诱发牛皮癣的主要因素之一，40%的男性患者有吸烟现象。随着吸烟频率增加，病情会越来越严重，所以牛皮癣患者应减少吸烟甚至戒烟。而喝酒对于牛皮癣的治疗也有影响，饮酒后身体抵抗力下降，会加速牛皮癣的扩散，酒精还会影响药物吸收，耽误治疗。

　　3.忌不洗澡

　　有些牛皮癣患者，因为在身上涂抹了药膏之后，害怕洗澡影响药物吸收，所以不洗澡。这是非常错误的做法，牛皮癣患者更应该洗澡，洗澡有助于促进皮肤修复，勤快的话，每天可以洗两次澡。每次洗澡时，温度控制在34℃到40℃为宜，温度太低不利于血液循环，皮损愈合较慢，温度太高则会刺激烫伤肌肤。洗澡的时间可控制在20到50分钟，以泡浴为主，部分脓疱型患者可适当减少洗澡次数和时间。

　　4.忌抓绕患处

　　牛皮癣患者身上瘙痒时，一定不要抓绕，防止抓破皮肤，使伤口感染导致病情加重。可以适当涂抹止痒药膏，或服用一些止痒的药物。如果患处不是特别痒，则要减少药物服用，待皮损处自然修复。

　　5.忌感冒

　　有研究发现，牛皮癣患者在病情发作前曾有明显的感冒症状，说明感冒对于疾病发作有一定影响。患者在日常生活中要注意防寒保暖，尤其在冬季，由于天气寒冷患者最容易着凉，容易引起牛皮癣复发。在冬天一定要做好保暖工作，防止着凉或病毒感染。

　　6.忌穿不透气的衣服

　　牛皮癣患者应尽量穿着柔软、透气、白色的衣物，白衣的棉衣最佳。如果属于易出汗的体质，衣服可少穿，以穿着轻松透气的衣服为主。如果不是易出汗的体质，那么衣服就要穿多一点，防止着凉。

　　7.忌情绪不稳定

　　情绪变化是影响牛皮癣发作的另一主要因素，30%的患者发病前有明显的情绪波动。有的患者担心病情遗传下一代，整日忧心忡忡；有的患者因为牛皮癣影响面部美观，压力过大情绪低落。在病情治疗中，应该尽量保持积极放松的心态，多和家人、朋友沟通，缓解心中的压力，想要治好牛皮癣这一病程漫长的疾病，稳定的心态非常重要。

　　牛皮癣是可以治愈的疾病，尤其夏季是牛皮癣修复的最佳季节，在夏季里注意日常护理，积极配合医生的治疗，也许就能从此告别牛皮癣。