皮肤就如同一道城墙,保护着里面的小伙伴(器官,组织,水分等)免遭邪恶势力(病菌、昆虫、灰尘、花粉、有害刺激物等)的侵害,而表皮就是这一城墙最外部的保护层、最直接的守护者。当清洗过度,或者使用了含激素的粉刷物(化妆品),表皮角质层遭到破坏,城墙防护能力下降(皮肤屏障受损而变得敏感)。这时,蠢蠢欲动的邪恶势力就趁虚而入,对城墙发起轮番攻击,久而久之昔日威武雄壮的护城墙就变成了残垣断壁(导致肌肤产生红斑、瘙痒、脱屑等症状)。
当然,不同人群的皮肤防护能力也不尽相同,而这些差异又是先天存在的。
“一些患者主要与遗传有关,天生皮肤就比较薄且敏感,血管反应性比较高,水分易散失,也容易受外界刺激因素的影响。”
对于如何避免肌肤过敏,预防重于治疗。
口罩戴起来
某种意义上,过敏原可谓是无处不在,除了尘螨、食物、金属饰品、油漆等家里常见的过敏原,户外的许多因素同样也能造成皮肤过敏,比如花粉、动物皮屑、汽车尾气、细菌等。因此,外出时建议佩戴口罩,尽量减少肌肤裸露。回家后,应注意先用清水洗脸,除掉脸上附着的花粉、尘螨等,防止这些过敏原继续刺激皮肤。
注意冷敷、保湿
皮肤的屏障功能遭到破坏后,皮肤易受外界因素的刺激,导致皮肤干燥、脱屑、发红、瘙痒、刺痛、紧绷等敏感症状。因此,建议经常进行冷敷,达到收缩血管减少皮肤反应性的目的;使用添加保湿成分的弱酸性或中性沐浴液、洗手液等,避免选用含有酒精、香精等对肌肤有不良刺激作用成分的护肤品。此外,使用护肤品时,不要用力摩擦皮肤。
有选择的进食
摄取足够的维生素和矿物质也是预防过敏的有效手段之一。维生素A可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能,从而能抵抗各种致病因素的侵袭,胡萝卜就是一种富含维生素A的食物;维生素D具有抗病毒能力,含有较多此类维生素的食物有小白菜、蕃茄、柑桔、柠檬等;维生素E能够提高人体免疫力,增强抗病能力,富含维生素E的食物有卷心菜、花菜、芝麻等。
化妆品并不是越多越好
皮肤易过敏的人,表面的表皮尤其是角质层较薄,皮肤屏障功能受损,此刻切勿随意使用化妆品,而应该有针对性的选用具有修复皮肤屏障的医学护肤品。
进行脱敏治疗
对花粉、霉菌、螨虫、宠物等过敏的人,可进行脱敏治疗,也就是将过敏物质制成制剂,剂量由少到多,对患者进行多次皮下注射,使当事人对该物质产生耐受力。
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